Diyet & Beslenme

Kilolu kizlar da güzel degil mi?

Bence zayif kizlara kiyasla daha güzeller dis görünüs olarak tabi o yüzden bence bu kadar takilmayin zayiflamaya filan

Gizli Üye

(18-24)

Zayıflamak için fitnessa yazıldım haftaya başlıycam önereceğinizbir program var mı?

Aletleri hangi sıraya göre kullanmam lazım tek bildiğim antrenmandan sonra eğimli yürüyüş yapacak olmam Birde nasıl beslenmeliyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Tip 2 şeker hastasıyım, diyetteyim ama 1 aydır kilo veremiyorum, neden olabilir?

93 ile başladım 4 hafta oldu ne ekmek ne meyve suyu dün tartıldım 93.1 geldim şeker hastasıyım tip 2 moralım inanılmaz bozuk nasıl etkili kilo verebilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Nasil kilo alırım cok zayıfım doktor derhal al dedi olume bile gidermiş?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Duygusal açlık yüzünden durmadan yiyip kilo alıyorum, bu döngüyü nasıl kırabilirim?

Ben duygusal açlık yaşıyorum ve çok zor bir durum o kadar çok yiyorum ki patlayana kadar sonra gene yiyorum sürekli sürekli çok fazl akilo aldım veremiyorum yemicem bu sefer diyorum gene yiyorum sonra ağlıyorum ne yapıcam...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Ya niye zayilamaya takintilisiniz?

Kilo yakisiyor halbuki

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Şeker Tüketiyor Musunuz?

Bir kaç aydır rafine şeker tüketmiyorum, umarım faydası oluyordur 😀

GULAY-24

Xper 6 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Ucuz ve pahali protein tozlarinda ki fark ne?

En asgari duzeyde soruyorum. Ihtiyac olan proteini veriyor mu ikiside? trendyoldaki strongest protein asiri ucuz ne degisir pahali olanla?

jxtengineer

Xper 6 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

2 kiloyu nasıl verebilirim?

2 kg fazlam var. Az yiyerek ve her gün yürüyüş yaparak verilir mi? Günlük 45 dk yürüyüş yeter mi? Acelem yok , 2-3 ay içinde vermek istiyorum.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Tek öğüne keyfi 500tl verir miydiniz?

Bizim köfteci var lisedeyken yediğimiz adı dörtyol köfte harika köfte yapıyor mükemmel değişmez lezzet tam azıma layık enfes🤣 üç çeyrek ayranla yiyorum ama tadına doymuyorum bı üç çeyrek daha yerim ama pahalı mesleğim...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1250 kalorilik shake tek seferde tüketmek zarar lı mı?

eneslix

Xper 1 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

5-6 ayda 35 kilo vermek mümkün mü, sınava hazırlanırken nasıl kilo verilir?

Merhabalar. Sınava hazırlanıyorum ve normalde 50 kilo bir kızken psikolojik ilaclar+ oturup sadece ders çalışıp yemek yemekten 80 kiloya kadar çıktım ve asla kendimden memnun değilim ilk defa kendimi aynada böyle...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 kilo ne kadar sürede verilebilir?

1 hafta demeyin çok uzun😂

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Protein tozu gerçekten zararlı mı, düzenli kullanana ne yapıyor?

Protein tozu kullanan var mı aranızda zararlımı bu meretler

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Yaşım 26 Boyum 178 kilom 104.. bu vücut ne karar sürede toparlar?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

110 kilodan ideal kiloya nasil inilir, verdigim kiloyu geri almamak icin ne yapmaliyim?

Ta 110 kiloyum. 12 senedir böyle. spora eriniyorum bazen ama genelde 10 bin yürürüm. ama bir ara harika şekilde indim iki seneye geri aldım. sofrada duramıyorum. kilolu olmak çok kötü bir şey. dua edin de hayırlısıyla...

Gizli Üye

(30-35)