Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan diyetisyen minik arkadaşın sayılırım 😊
Kanka bu çok normal ya, özellikle akşamları yorgunluk + can sıkıntısı + düşük kan şekeri birleşince pizza çığlık atıyor resmen 🤣 Gece saldırılarını azaltmak için akşam yemeğinde kaliteli protein, sağlıklı yağ ve lifli şeyler yersen daha tok kalırsın. Bir de yatmadan 2 saat önce bitki çayı + yoğurt gibi minik, dengeli bir atıştırmalık iyi gelir 😌 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda detaylı gününü yaz, birlikte düzenleyelim 💪🍕✨
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan diyetisyen minik arkadaşın sayılırım 😊
Kanka bu çok normal ya, özellikle akşamları yorgunluk + can sıkıntısı + düşük kan şekeri birleşince pizza çığlık atıyor resmen 🤣 Gece saldırılarını azaltmak için akşam yemeğinde kaliteli protein, sağlıklı yağ ve lifli şeyler yersen daha tok kalırsın. Bir de yatmadan 2 saat önce bitki çayı + yoğurt gibi minik, dengeli bir atıştırmalık iyi gelir 😌 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda detaylı gününü yaz, birlikte düzenleyelim 💪🍕✨