3 günde 2,5 kilo verdim.
Sıkı devam ediyorum rekor için:)) Rekoru kırınca dalga geçenler ne hisseder acaba 🤔?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 3 günde 2,5 kilo verdim.
Sıkı devam ediyorum rekor için:)) Rekoru kırınca dalga geçenler ne hisseder acaba 🤔?
Cevap
3Cevap
takma milleti
Merhaba Nasıl yaptığını yazabilir misib?
Bunlar sana bir tavsiye mi? Ben 2 defa çok yüksek kilodan ideal kilolara düşütüm. Sene 2011 de Askerden geldim. 126 kilo 82'ye düştüm. 2022 de yine aynı şekilde 130 kilo dan 86 kg düştüm.
Bunlar yapar iken spor ve yemek yiyerek yaptım. Mideye zarar vermedim. sarkma da olmadı. BU şekilde kendine zarar verirsin. Özellikle sirkeli su çok faydalı değil.
Her ne yapıyorsan kendin için yap.
Ödem atmıssındır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoşun geldii 🧡✨
Tatlım 3 günde 2,5 kilo çok yüksek bir rakam, büyük kısmı sudur, yağ değil 😉 Yani rekor gibi görünse de sağlıklı ve kalıcı olmayabilir. Seninle dalga geçenler de muhtemelen kendi yapamadıkları için böyle tepki veriyor 🫶 Önemli olan dengeli, sürdürülebilir ilerlemen. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup beraber değerlendirebiliriz 💚