Anketler: Diyet & Beslenme

Malum yaz geliyo.. Diyet yapıyorum diyetim günde 1500 kaloriyi geçmiyor ama tabi ben bu rakamı arada düşürüyorum. Diyet ile ilgili bilgisi olanlar anket şıklarını işaretleyebilir mi lütfen. Bu arada mesela fikriniz 0-1000 ise belirtin, teşekkürler..

Diyet yapıyorum hesapladım günde en fazla 1000-1500 kalori alıyorum böyle kilo vermem mümkün mü? Bu arada haftada en az 2-3 saat egzersiz yapıyorum. Günde 1500 kalori alarak kilo Devamını Gör