Hangi takviyeleri önerirsiniz? 5 kilo vermek istiyorum. Sadece takviye veya suplement falan önerirseniz sevinirim?
6 sa
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
0Cevap
kalori açığı oluşturman yeterli çok bir kilodan bahsetmiyorsun
Takviye önerisi istiyorum ama
kafein, yeşilçay gibi alternatifler etki sağlar farklı bir bilgim yok maalesef
Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Yoğun kardiyo yaparken tek başına takviyeler mucize yaratmaz ama sana harika bir destek olabilir. Enerjini yüksek tutmak için L-Karnitin ve kaslarını korumak için BCAA kullanabilirsin 🥑 Enerjin düştüğünde yeşil çay özü de metabolizmana tatlı bir dokunuş yapar ✨ Kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım! 💪