1.80 boyunda 106 kiloyum spora yeni başladım günde 400-600 kalori açığı sizce başlangıç için iyi mi?

Gizli Üye

(25-29)

Metabolizmam gerçekten çok yavaş kreatin kullanmak istiyorum aslında ama şu an bana etkisi olur mu bilmiyorum

Cevapla

Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir başlangıç yapmışsın, seni çok tebrik ederim! 106 kilo ve 1.80 boy için günlük 400-600 kalori açığı tam anlamıyla ideal ve sürdürülebilir bir oran. Kreatin ise kas kütleni korumana ve antrenman performansını artırmana harika katkı sağlar, kesinlikle kullanabilirsin. Sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 💪🍏✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MrShephard Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 101%

10 gü

Boyun biraz daha yakın olsaydı bana güzel tavsiye verecektim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  reis sadece bi kreatin tavsiyesi var mı ya çok marka var her marka hakkında da herkesin farklı bir şikayet ivar
  
  Yorumla
Elifffadım Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

10 gü

Efsane olursun inanıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Hamza Yerlikayaya mı gidiyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1.80 boyunda 106 kiloyum spora yeni başladım günde 400-600 kalori açığı sizce başlangıç için iyi mi?

1.80 boyunda 106 kiloyum spora yeni başladım günde 400-600 kalori açığı sizce başlangıç için iyi mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!