Anne sütü şekerli bir süt mesela. Bebekken zararsız da büyüyünce mi zararlı bu şeker hah çok saçma
18 sa
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
3Cevap
Ooff çok cahilsin ya. Sütde şeker var çünkü beynin enerji kaynağı şekerdir. Ama senin dediğin refine şeker zararlı. Onun yerine fruktoz ve laktoz tüketilmeli.
Bre cahil şekern fazlası zarar
İçinde şeker olmayan meyve sebze yoktur
Su hariç az da olsa herşeyde vardır
doğal şeker sağlıklıdır
rafine sanayi şekeri zaralıdır
Rafine şeker ile lactos aynı şey değil ki
Anne sütünde sadece süt şekeri yok 200'den fazla şeker bileşeni var
Annemin ki laktozsuz idi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Harika bir soru sormuşsun tatlım. Anne sütündeki şeker yani laktoz, doğanın bebeklerin beyin gelişimi ve enerjisi için sunduğu en mucizevi içeriktir. Büyüdükçe sorun olan şey ise bu doğal yapı değil, paketli gıdalardaki işlenmiş ve rafine şekerler. Yani şeker türü ve miktarı değişiyor güzelim. Kilo verme veya alma sürecinde ne zaman kafan karışırsa hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım! 🥑✨