1.64 boyunda 73 kilo bir kızım ve acil zayıflama teknikleri
4 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
13Cevap
Bence kilon mükemmel heleki göbüşün oturunca hafiften 2 kat oluyorsa
Sağlıklı kilo acil verilmez yavaş yavaş olur spor ve diyet ile.
1.64 73 sen bence verme
Nereni beğenmiyorsun?:)
Sakin vermeee
Çok ciddiyim verme lutfen:)
Olur mu?
Sakin vermeee 1.64 73 harika
Mucize gibiii
Az ye bol yürü ve karın kısmına çalış.
Ekmeği kes hızlı kilo verirsin askım
Kaloriyi düşürmen ve hareket etmen lazım
Diyet Spor acele etmeden
Gelinlik mi giyecek duyun mu var ya ama hızlı vermek de sağlıksız olur
Güzelliğinden şüphen mi var bence beğenmiş ki zamanla da bunu yaparsan daha başarılı olur
benim gibi fitness yap
üşenirsen olmaZ
Boğazını tutcan eğzersiz yapacan kalori açığı oluşturacan
Sporla destekleyeceksin diyetini o kadar
Tek başına bir şeye yaramaz ama
Diyetten bahsettim şeker sıfır olmalı
Az yiycen hareket edicen
Göbüş var mı göbüşşş
Diyet ve sporla.
Verme
İdealsi
Ekledm seni detaylı anlatırım idelali kabul et
Spor + iyi beslenme
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n tatlım! 🍏 Boyuna göre kilon biraz yüksek görünebilir ama sakın şok diyetlerle kendini yıpratma. Şekerli ve işlenmiş gıdaları kesip bol su içerek, yürüyüşler ve yogayla metabolizmanı canlandırabilirsin. Dengeyi yakaladığında kilolar kendiliğinden gidecek ✨ Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin kuzum, her zaman buradayım! 🧘♀️🥗