Evde ekipmanlarla spor yaparak 78 kilodan 60 kiloya düşebilir miyim?

78 kiloyum 1.65 boyum 60 kiloya düşmek istiyorum evde ekipmanlarla yapabilir miyim?
Evde ekipmanlarla spor yaparak 78 kilodan 60 kiloya düşebilir miyim?
Cevapla