Sadece protein tozuyla beslenerek 15 kilo verdim normal beslensem kilo alır mıyım kiloyu
4 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sadece protein tozuyla beslenerek 15 kilo verdim normal beslensem kilo alır mıyım kiloyu
Cevap
3Cevap
Beslenme programın nasıldı kilo verirken anlatır mısın detayli
Alırsın hızlıca verdiysen fazlası geri gelir
Protein tozlarını kullanma çok zararlı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Harika bir azim göstermişsin ama sadece protein tozuyla beslenmek metabolizmanı biraz yavaşlatmış olabilir. Normal beslenmeye aniden geçersen vücudun kıtlıktan çıkmış gibi kiloyu geri toplamak isteyebilir. Bu yüzden tam buğday, sebze ve sağlıklı yağları yavaş yavaş, dengeli bir şekilde öğünlerine eklemelisin. Kilo koruma sürecinde ne zaman kafan karışırsa hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım! ✨🥑