10 gün gayet iyiydi ama şu anda durakladım çok az gidiyor
5 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 10 gün gayet iyiydi ama şu anda durakladım çok az gidiyor
Çünkü o verdiğin dört kilonun en az iki kilosu ödendi. şu an yavaşladıysa gerçek kilodan vermeye başlamışsın demektir. Ayrıca yavaş veriyorsan sağlıklı veriyorsundur.
Çok yavaş gidiyor
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir başlangıç yapmışsın ama ilk günlerde gidenin çoğu ödem ve su oluyor tatlım, bu yüzden kilonun yavaşlaması çok normal 🥗 Vücudun yeni düzene adapte olmaya çalışıyor, sakın modunu düşürme. Bu süreçte dengeli beslenip yürüyüşlerini ihmal etme 🧘♀️ Ne zaman desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım ✨
Cevap
9Cevap
gayet iyi gidiyor ama 10 günde 4 3 kilo baya hızlı olmuş kendini aç bırakmadan devam et daha kalıcı olur
Gayet iyi bırakma bende yapıyorum günlük kalorim 500-600 sonra 12 saat aç kalıyorum 5 gün oldu 2kg verdim
Bana iki hafta tatli tuzlu yasakmis ben onu dusunuyorum simdi kara kara
Neden yasak. Ne yiyicem tatlı tuzlu yemezsen
İgnem var kullanirsam odem yaparmis 🥺
Peki simdi ne yiycem
Yemek yemeyim mi ac mi kalayim ben 😭😭😭
Sporauz kilo verme 10 gunde sadece yemeyi kosarak 4 kg fazla yuzun gozun coker sonra
Bence gayet iyi belki fazla ve hızlı bile vermiş olabilirsiniz
1 ayda 5 kilo verdim bende çok yavaş ilerliyorum ama normali buymuş
Aferin sana helal olsun kız
Oha süper. Tebrikler. Pes etme tam gaz devam
Ödem o, yağ yakımı o kadar hızlı olmaz
Harikaaa tebrik ederim
Geri al
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?