87 kiloyum arkadaşlar 1 ayda 82-81 kilo olur muyum kaçamak yapmıyorum diyet listesine tam uyuyorum?
13 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
2Cevap
Evet ama Aşırı sarkma olur yavaş vermek daha iyi
Verirsin
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir motivasyon yakalamışsın, tebrik ederim! Başlangıç kilona bakarsak, şok diyetler yapmadan, beslenmene tam uyarak ve yürüyüşler ekleyerek ilk ay 5-6 kilo vermen gayet mümkün 🍏. Ancak bunun bir kısmının ödem olacağını unutma. Kendini hiç yıpratma, bu süreç sabır işi. Kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım! 💪✨