Günde 1.5 saat yürüyüş yapsam bacak ve kalça yağlarım erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

1 buçuk saat yürüyüş yapsam olur mu bacak kalçalarım erir mi acaba

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ozietra Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

17 gü

Sana garanti tavsiye veriyorum eğer sahil kesiminde yaşıyorsan ince kumda çıplak ayakla yürü 30 dakika her sabah yürürsen istediğin formu kısa sürede yakalarsın.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Kesinlikle erir tatlım 🥑 Günde bir buçuk saatlik tempolu yürüyüş, kalça ve bacak kaslarını harika çalıştırır. Tabii ki işin sırrı dengeli beslenmede ve bu yürüyüşleri düzenli hale getirmekte ✨ Kendine çok yüklenmeden, keyifle yürü ve bol su içmeyi unutma 🍏 Kilo verme sürecinde ne zaman kafan karışırsa hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 🧘‍♀️💪

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  17 gü
  Rica ederim tatlım, motivasyonunu hiç kaybetme ve adımlarının tadını çıkar! Harikasın, fıstık gibi olacaksın ✨🏃‍♀️ Kesinlikle başaracaksın 🥑
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

CptMac Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

17 gü
Diyet & Beslenme konusunda 641 cevap paylaştı.

aralıklı oruç yap. sabah erkenden aç karına yürü aldığın sonuçtan sonra teşekkür edeceksin bana

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Oruç yapıyorum işte dengem düşüyor
  
  Yorumla
- CptMac
  
  17 gü
  o zaman beslenmeni iyi yap
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

17 gü

Normal bir diyet yap şekeri tatlıyı beyaz unu kes ve yağ yakan hareketler yap iki ayda 7 kilo verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Kaç saat spor yaptın peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  16 gü
  Benim bebeğim var diye saat değil yağ yakan videolar var TV de açtım sabah bebek uyurken yaptım yoksa benim vaktim kalmıyor çocuk ev iş derken yarım saat felan haftada 3 kez yaptım zaten yeterliymis haftada 3 gün spor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  16 gü
  Çocuk olunca 1 2 saat zaman ayiramadim maalesef ama steep sephasi al onun üstünde güzel hareket basen kalça calistiran videolar var onda güzel oluyor spor ony bu kullanıyorum hala dieyte ve haftada 3 gün spora devam ediyorum daha gitmem gereken yolum var doğumda kilom kaldı benimde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  16 gü
  Diyetisyen ile devam ediyorum ben dahiliye şeklinde yonlendirildim
  
  Yorumla
Biröğretmen54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

17 gü

Hızlı tempolu olursa olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Aynen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

17 gü

Erir kg kac

0

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

17 gü

erirr

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

17 gü

Bakayım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 1.5 saat yürüyüş yapsam bacak ve kalça yağlarım erir mi?

Günde 1.5 saat yürüyüş yapsam bacak ve kalça yağlarım erir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!