25-30 kilo vermek istiyorum, 4-5 ayda hızlı ve sağlıklı kilo verme tecrübenizi paylaşır mısınız?

vermek istediğim 25-30 kilo var 80 kiloyum 55-60'a düşmek istiyorum ama bunu biraz hızlı şekilde vermek istiyorum yani 4-5 ay gibi sürede yüksek kilo verenler tavsiye verebilir mi neler yaptınız ne kadar sürede nasıl zayıfladınız kaç kilo verdiniz yardımcı olabilir misiniz

25-30 kilo vermek istiyorum, 4-5 ayda hızlı ve sağlıklı kilo verme tecrübenizi paylaşır mısınız?
Cevapla