Sıkı bir diyete hiç kaçamak falan yapmıyorum, 7 kilo fazlam var, boyum 1.80
24 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
1Cevap
7 kilo biraz fazla ya 4 5 kilo vermek daha saglikli
Hemen vermem lazı.
Ben 85 ten 80 e 1 ayda düştüm
iğne kullan
Zayıflama iğnesi
düşebilişrsin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Harika bir hedefin var dostum ama 1 ayda 7 kilo vermek kas ve su kaybına neden olabilir. 1.80 boyla metabolizman hızlı çalışır. Kaçamak yapmaman harika fakat kendini çok kısıtlamadan, dengeli beslenip yürüyüşle destekleyerek daha sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşabilirsin. Kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🍏💪✨