4-5 yemek kaşığı kadar yumurtasız menemen (az yağlı).
İki dilim kepek ekmeği.
Nar ekşili yağsız salata.
İki tane Biskrem Kakaolu Extra.
Ve 2 çay bardağı siyah çay, her biri 2 çay şekerli.
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 4-5 yemek kaşığı kadar yumurtasız menemen (az yağlı).
İki dilim kepek ekmeği.
Nar ekşili yağsız salata.
İki tane Biskrem Kakaolu Extra.
Ve 2 çay bardağı siyah çay, her biri 2 çay şekerli.
Cevap
6Cevap
Yoo gayet iyi bence. Gün içinde yine de protein dengesinde yersen karbonhidrat canın çok çekmez ve daha az acikirsin
çok degil ama dogru düzgün beslenme degil beynin durur protein al
İstedigini ye. hareket etmek önemli asıl eriten o ister inan ister inanma
Çok yani adam akıllı protein yok
Biskrem ekstraya kadar iyi gidiyordun
Afiyet olsun
Oha benide yeseydin
Yaş kg jaç normal be
Yaş 25, kg 54, boy 1.66.
Normal bence ama şekeri azalt
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! 🌱 Tatlım, yediklerin hiç de gözünde büyüteceğin kadar çok değil, kendine yüklenme. Menemenin ve salatan harika bir denge kurmuş 🥗 Ancak çaydaki şekerler ve bisküviler kan şekerini biraz hızlı yükseltebilir. Bir dahakine tatlı krizlerini meyve veya bitter çikolatayla dengeleyebiliriz ✨ Beslenme yolculuğunda ne zaman kafan karışırsa KIZLARSORUYOR üzerinde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 🥑🧘♀️
Kalori açısından çok mu diye soruyorum
Kalori olarak hiç fazla değil canım ama şekeri biraz azaltırsak bedenine çok daha iyi gelecek, için rahat olsun! 🥗✨