Her gün 12 km yürüyüşle kilo almıyorum da sporu bırakınca neden hemen yağ olarak dönüyor?

Gizli Üye

(30-35)

Günde 12 12.5 13 13.5 km yürüyüş yapıyorum 2.5 saat falan abur cubur yiyorum kilo aynı tatile gittim yapmadan 1 kg artmıştı önceden neden yürüyüş olunca kilo aynı yürüyüş yok yağa dönüyor

Cevapla

Tatil Soruları Fal Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli. Çok haklısın, metabolizmanın bu tepkisi seni şaşırtmış olmalı. Günlük o yüksek yürüyüş temposuyla ciddi bir kalori yakıyorsun ve abur cuburları dengeliyorsun. Yürüyüşü aniden kesince vücut o kaloriyi harcayamayıp yağ olarak depoluyor. Tatlım, her gün 12 km yürümek yerine beslenmeni biraz dengeleyip hareketi sürdürülebilir kılalım. Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa KılzarSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🍏✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

19 dk

Kalori açığı oluştur. Demek ki fazla kalori alıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  18 dk
  Canım kilo vermeye çalışmıyorum ben diyorum ki yürüyüş yapmayınca niye az artıyor yürüyüş yapınca aynı kalıyor onu soruyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  16 dk
  Tamam işte kaloriyle alakalı o da
  
  Yorumla
BilgiiCini Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

19 dk

kılo vermek ve kas yapmak zorlu bır surectır ama Ankara da ısen yardımcı olabılırım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  18 dk
  Kilo vermeye çalıştığımi kim söyledi paylaşımda kilom Gayet iyi
  
  Yorumla
- BilgiiCini
  
  18 dk
  kas yapmayı da kattım ıcıne farkındaysan cıdden yardım da ederım
  
  Yorumla
- Soran
  
  17 dk
  1.64 59 kg falanim kas yapınca ne fark oluyor mesela
  
  Yorumla
- BilgiiCini
  
  15 dk
  gorunusun herseyın degısır, Ankara da ısen uyarsa yardım ederım
  
  Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

7 dk

Yemeyi dengelemezsen sıkıntı her daim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Her gün 12 km yürüyüşle kilo almıyorum da sporu bırakınca neden hemen yağ olarak dönüyor?