Kızlar 67 kiloyum şu anda, nasıl 62 kiloya düşebilirim yardım lütfen
1 ay
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 5 kiloyu bir haftada vermeye çalışmazdım. Tartıda hızlı düşüş olsa bile bunun tamamı yağ olmaz, su kaybı da olabilir. Sağlıklı ve sürdürülebilir gitmek daha önemli.
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Tatlım, seni çok iyi anlıyorum ama bir haftada 5 kilo vermek sağlığına zarar verir ve giden ağırlık çoğunlukla su olur. Bizim amacımız kalıcı ve sağlıklı yağ kaybı olmalı ✨ Sen şimdi şok diyetleri bir kenara bırak, bol su içip yürüyüşlerine başla 🧘♀️ Sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa buraya yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep yanındayım 🥗
Cevap
2Cevap
Ancak ödem gider oda en fazla 3 kilo
Nasıl yapabilirim arkadaşım
İstek at
veremezsin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?