Internetten günlük kalori ve makro ihtiyacını hesapla, vücut ölçüsü alarak yağ oranını tespit edebilirsin. Sonra da chatgpt'ye günlük kalori ve makro ihtiyacım şu kadar, bana besin eksikliği çekmeyeceğim şekilde haftalık beslenme planı hazırlar mısın diye prompt yaz. Yaş kilo cinsiyet herhangi bir hastalığın ve son kan tahlillerin varsa onları da ekle. Diyetisyenin yazacağı plandan daha iyi olur bence.

Cüzdanından çıkan para miktarı arttıkça iradenin de sihirli bir şekilde güçlendiğini görüceksin kendi kendine yaptığın diyette gece yediğin çikolatayı gizleyebilirsin ama para bayıldığın diyetisyene yalan söylemek zor, profesyonel baskı ve utanç duygusu şart 😃👌🏼

Kesinlikle kendiliğinden olan şeyler daha güzel daha önce diyetisyen reçeteleri kullandığım zamanlarda oldu ama öyle bazen canın gerçekten yemek istemiyor ve vücudundan bir şeyler ekildiğini görüyorsun ya o daha güzel bir his

Diyetisyenle daha kolay olabilir. Ne yiyeceğini sürekli düşünüp hesaplamak yerine sana uygun bir düzen çıkıyor, takibi de olduğu için insan daha disiplinli kalıyor. Kendi kendine de verilir ama özellikle bir yerde tıkanıyorsan dışarıdan yönlendirme işleri baya kolaylaştırıyor.

Her şey kafada biter maalesef.. kim ne derse desin.. kilon çok ise diyetisyene gitmekte fayda vardır.. ama ne ve nasıl yapacağını biliyorsan o zaman yine yapabilin tabi ama önce iş kafada biter maalesef

Diyet diye bir saçmalık olmaz ya az ye bol bol hareket et bu kadar basit

para verirsek belki sözünü dinleriz diyetisyen olsun

Ben diyetisyenle 2021 de 35 kilo vermiştim. diyetisyenle daha kolay kesinlikle

kadın sabah sabah bale yapıyor şöyle enerjimiz olmadı

Kilonun miktarına göre değişir. Bir kaç kilo için diyetisyene gerek yok bence 20~35 kilo ise diyetisyen iyi olur. 1.60 boyunda 120 kilo biri mide küçültme ameliyatı olsa çok güzel olur.

Diyetisyene gerek yok ya kendi kendine veriliyor belki de kilo problemim hiç olmadı o yüzden de olabilir Ama obezite vs de uzman desteği şart tabiki

Bence diyetisyenle... İnsan neyi, ne kadar yaptığını bilen birinin takibini görünce daha disiplinli oluyor.

Bende pazartesi diyetisyene başlayacağım. Motivasyon sağlıyor diyetisyen. Kendi başıma yapamıyorum. Bir hafta sonra sıkılıyorum. Hesap vereceğim bir mekanızma olmalı.

Tabii ki bilen biriyle bu süreci yönetmek daha mantıklı. Ama kimisi diyetisyenle kilo verme sürecine girince strese giriyor.. 😂

Diyetisyenle kilo vermek mi daha kolay, yoksa kendi kendine diyetle mi?

inciitanesiii

FenomenMaster Yaş: 34

Diyetisyenle kilo vermek mi daha kolay, yoksa kendi kendine diyetle mi?

#inci

Cevapla

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

scorpiongirl429 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 68%

1 ay

Internetten günlük kalori ve makro ihtiyacını hesapla, vücut ölçüsü alarak yağ oranını tespit edebilirsin. Sonra da chatgpt'ye günlük kalori ve makro ihtiyacım şu kadar, bana besin eksikliği çekmeyeceğim şekilde haftalık beslenme planı hazırlar mısın diye prompt yaz. Yaş kilo cinsiyet herhangi bir hastalığın ve son kan tahlillerin varsa onları da ekle. Diyetisyenin yazacağı plandan daha iyi olur bence.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KIZILİNKA Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

1 ay

Cüzdanından çıkan para miktarı arttıkça iradenin de sihirli bir şekilde güçlendiğini görüceksin kendi kendine yaptığın diyette gece yediğin çikolatayı gizleyebilirsin ama para bayıldığın diyetisyene yalan söylemek zor, profesyonel baskı ve utanç duygusu şart 😃👌🏼

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Sen neden bu kadar doğrusun 😂fakirsen ve diyetisyenle ilerliyorsan susam tanesi bile atamıyorsun ağzına habersiz jssj
  
  Yorumla
- KIZILİNKA
  
  1 ay
  Ahaha kesinlikle ekonomik şartlar bizi mecburen fotosenteze doğru itiyor hayır yani kibrit çöpü kemir dese srgusuz sualsiz kabul edicek kıvama geldiğimi hatırlıyorum sjsj
  
  Yorumla

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

1 ay

Kesinlikle kendiliğinden olan şeyler daha güzel daha önce diyetisyen reçeteleri kullandığım zamanlarda oldu ama öyle bazen canın gerçekten yemek istemiyor ve vücudundan bir şeyler ekildiğini görüyorsun ya o daha güzel bir his

1

0 Yorumla

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Diyetisyenle daha kolay olabilir. Ne yiyeceğini sürekli düşünüp hesaplamak yerine sana uygun bir düzen çıkıyor, takibi de olduğu için insan daha disiplinli kalıyor. Kendi kendine de verilir ama özellikle bir yerde tıkanıyorsan dışarıdan yönlendirme işleri baya kolaylaştırıyor.

2

3 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Kendi kendine veriliyor ama sürdürülemiyor uzmandan destek almak lazim
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  1 ay
  🙏☺️
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  1 ay
  EİG İçin Teşekkürler 😊🙏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Her şey kafada biter maalesef.. kim ne derse desin.. kilon çok ise diyetisyene gitmekte fayda vardır.. ama ne ve nasıl yapacağını biliyorsan o zaman yine yapabilin tabi ama önce iş kafada biter maalesef

1

0 Yorumla
İnTikam_Vakti__ Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Diyet diye bir saçmalık olmaz ya az ye bol bol hareket et bu kadar basit

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Her sey hazir yiyecek ve kalorileri cok yüksek az yiyip kalorisi bomba olan yiyecekler var
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  1 ay
  Onları anlarsın ki zaten
  
  Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 94%

1 ay

para verirsek belki sözünü dinleriz diyetisyen olsun

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Sen benim kafadasin
  
  Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Ben diyetisyenle 2021 de 35 kilo vermiştim. diyetisyenle daha kolay kesinlikle

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Kesinlikle.. işler yolunda gitmeyince akıl danışanin olmasi cok güzel
  
  Yorumla
ɟokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 ay

kadın sabah sabah bale yapıyor şöyle enerjimiz olmadı

1

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Bale snsjsjss
  
  Yorumla
- Belayımdiyorum
  
  1 ay
  Djjrjgkgögmmtmyk ama dayanamadım fmlfkgkgkhk
  
  Yorumla
- öğrenimelemanı
  
  1 ay
  Bale kısmına patladım sjdskkdksks dünyadaki ilk günün mü bee yarmaaaaa
  
  Yorumla
- ɟokeface
  
  1 ay
  ya yanlış mı yazmışım tüh
  
  Yorumla
Kawasaki_Ninja Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 86%

1 ay

Kilonun miktarına göre değişir.
Bir kaç kilo için diyetisyene gerek yok bence 20~35 kilo ise diyetisyen iyi olur. 1.60 boyunda 120 kilo biri mide küçültme ameliyatı olsa çok güzel olur.

1

0 Yorumla
principessaa Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

Diyetisyene gerek yok ya kendi kendine veriliyor belki de kilo problemim hiç olmadı o yüzden de olabilir
Ama obezite vs de uzman desteği şart tabiki

1

0 Yorumla
Uçurtmaavcısı__ Takip Et
Xper 3 Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Bence diyetisyenle... İnsan neyi, ne kadar yaptığını bilen birinin takibini görünce daha disiplinli oluyor.

1

0 Yorumla
hytmnaskinerdesin Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

1 ay

Bende pazartesi diyetisyene başlayacağım. Motivasyon sağlıyor diyetisyen. Kendi başıma yapamıyorum. Bir hafta sonra sıkılıyorum. Hesap vereceğim bir mekanızma olmalı.

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Mantik o evet.. yoksa nette bir sürü liste var al birini uygula ama takip edilmek arada konusmak mesajlaşmak cok baska
  
  Yorumla
- hytmnaskinerdesin
  
  1 ay
  Her şeyi geçtim daha önceki diyetisyenlerimin listesini de yapabilirim. Ama dediğin gibi seni takip eden biri iyi oluyor.
  
  Yorumla
s
UykuHuzurr0o Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

1 ay

Tabii ki bilen biriyle bu süreci yönetmek daha mantıklı. Ama kimisi diyetisyenle kilo verme sürecine girince strese giriyor.. 😂

1

0 Yorumla
ayıcıkmayıcık Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Bu şişkolar nasıl kilo veremiyo çok şaşırtıcı halbusi boğazlarını tutsalar az her sey çözülcek

1

0 Yorumla
AdilOlmayanDünya Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

Barınaktan köpek sahiplenerek. 1 haftada en az 5 kilo verme garanti.

1

0 Yorumla
gülümseyenkedi Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

1 ay

Diyetisyenle kilo vermek tabii ki. Hem daha disiplinli hem de daha kontrollü olur.

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 746 cevap paylaştı.

Diyetisyenle halletmek daha mantıklı yol haritası açısından

1

0 Yorumla
Cezaㅤ Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

1 ay

Gerçek fark diyetisyen seni disipline sokar, kendi kendine diyet ise iradeni test eder.

1

0 Yorumla
Geologicalengineer Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

ben diyetisyenle daha kolay olacağını düşünüyorum bir motive eden bir şey var çünkü.

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 737 cevap paylaştı.

İnsan isterse kendine kendine de çok güzel kilo verebilir

1

0 Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Bildikten, kendini tanıdıktan sonra her türlü veriliyor

1

0 Yorumla
Belayımdiyorum Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Seninle kilo vermek seçeneği diyorum mfmgmgm

1

0 Yorumla
MonaLisanınTerapisti Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 ay

Diyetisyene para dökmek saçma kalori açığı oluştursan yeter zaten

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Bilgi var iş uygulama kısmında
  
  Yorumla
- MonaLisanınTerapisti
  
  1 ay
  Uygulama kısmında diyetisyen sana motivasyon koçluk yapmıyor, chatgpt bile günlük yemen gerekenleri alman gereken kalori miktarını ve yapman gereken sporu söylüyor. Diyetisyene gitmek gereksiz ama sen bilirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Kendi kafanda gerçekten diyete karar verdikten sonra kimle bağlantılı olarak diyet yapmışsın çok bir önemi yok

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Diyetisyenle iki üç ay çok iyi gidiyor

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Sonrasi peki? Elinde bir sürü liste devam edilmez mi diyetisyensiz
  
  Yorumla
- AliceMixfield
  
  1 ay
  İrade varsa yapılır imkansız diye bir şey yok ve kilo vermenin mantığı çok basit. Kalori açığı oluştur yeter.
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Boğazına hakim olursan daha kolay verirsin

1

3 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Motivasyonum yok hocam yoksa boğazımı tutuyorum jdjss
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  1 ay
  Motiveyi kendi kendine yapacaksın. Zaten belli bir süre sonra her şeye alışıyorsun
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Çelik gibi irade lazım
  
  Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

1 ay

Boğazımı tutamam yemek yemeyi seviyorum

1

0 Yorumla
Mehmet198401 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

1 ay

Muhtemelen diyetisyen ile

1

0 Yorumla
Tuğçe348 Takip Et
Guru Yaş: 18 , eic 100%

1 ay

Kendi kendime veririm mesele liste değil irade

1

0 Yorumla
Rüyayenidengeldi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 ay

Kendi kendine daha kolay.

1

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

1 ay

Kendi kendine

1

0 Yorumla
GayWay Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Kendi kendin ile vermek daha iyi benim için

1

0 Yorumla
aysin7575 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Tabi ki kendi iraden çok önemli bu konuda

1

0 Yorumla
m
ByBrawo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 80%

1 ay

Kendi iradenle bence

1

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 96%

1 ay

Kendin ver

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Olmuyor abi cok denedim en son diyetisyenin kapisini çaldım 10 kg gitti bile cok şükür
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Diyetisyenle

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Ben tek başına yapamayinca diyetisyenle ilerledim boşuna kendimi helak etmişim bilenle bilmeyen bir olmuyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Hangisini yapabiliyorsan

1

0 Yorumla
NeyyMıstaffamNeyy Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 ay

En iyisi yürümek

1

0 Yorumla
Anlamadımgitti41 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Kendi kendine

1

0 Yorumla
Sidus Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Diyetisyenle

1

0 Yorumla
u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Diyetisyenle

1

0 Yorumla
Deren4576 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Diyetisyen

1

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

1 ay

Alma yoksa kilo vermek zor ve zahmetli

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

1 ay

Kendi iradenle.

1

0 Yorumla
Değerlihissetirir Takip Et
Yoda Yaş: 26

1 ay

saglammm

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Kaç kilosun?

0

3 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Sorular benimle alakali değil o konuda fenomen olduğum için fenomenlik sorusu bunlar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Demek sende kilolusun fenomen ayağına gizledin bu bilgiyi
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 ay
  Nasil düşünürsen düşün
  
  Yorumla

Devamını Gör(28)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyetisyenle kilo vermek mi daha kolay, yoksa kendi kendine diyetle mi?

Diyetisyenle kilo vermek mi daha kolay, yoksa kendi kendine diyetle mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!