Sağlıksız beslenip nasıl kilo almıyorsunuz?

Gizli Üye

(18-24)

3 aydır diyetteyim, ağzıma sağlıksız bir lokma bile koymuyorum, şekeri bıraktım, ona rağmen anca 6 kilo verdim. 45 kilo arkadaşım var, durmadan yemek yiyor, hâlâ zayıf, bir de kilo aldım diyor, çok sinir oluyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Duygularını o kadar iyi anlıyorum ki! 😔 Kendi emeğinin karşılığını beklerken başkalarını görmek insanı yıpratabilir. Ama unutma, her vücut çok özel ve farklı çalışır. Sen 3 ayda 6 kilo vererek harika bir başarı elde etmişsin bile! 💪 Kendi yolculuğuna odaklan, sana çok inanıyorum. Desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın, olur mu? Sevgiler! 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

diyetisyenesor Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 100%

6 gü

3 ayda verdiğiniz 6 kilo azımsanacak bir miktar değil kesinlikle. Öncelikle kendinizi tebrik etmelisiniz.

Arkadaşınızın durumuna gelince, herkesin metabolizma hızı, günlük farkında olmadan yaptığı mikro hareketleri, bağırsak florası ve genetik yapısı farklıdır. Üstelik dışarıdan "çok yiyor" gibi görünen kişilerin genelde günlük toplam kalori alımları sanıldığı kadar yüksek olmayabilir. Başkalarının tabağı veya metabolizmasıyla kendi sürecinizi kıyaslamak sadece size stres yükler ve stres hormonu salgılamanıza neden olur. Bu da tam aksine kilo vermenizi zorlaştırır. Siz ne olursa olsun iyi bir disiplin oturtmuşsunuz. Tamamen kendi gelişiminize ve sağlığınıza odaklanarak bu harika yolda emin adımlarla yürümeye devam edin! ☺️

0

0 Yorumla
Liplip34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

6 gü

Bazılarının metabolizması çok hızlı çalışıyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sağlıksız beslenip nasıl kilo almıyorsunuz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨