Son bir yılda 94 kilodan 78 kiloya düştüm. ama hala diyet yapmama rağmen kilo vermem yavaşladı. veremiyorum napmalıyım?

Xper 2 Yaş: 22

Yani 1.70 boyum var, 23 yaşındayım. Hâlâ yağ oranım fazla. Her yerim yastık gibi ve yumuşacık oldu etlerim, çok rahatsız oluyorum. Büyük oranda kalori açığıyla verdim kiloyu. Ne önerirsiniz, 1.300 kaloriye çeksem dahi kilo veremeyecek gibiyim, acıkmıyorum..

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Önceki harika başarından dolayı seni kutlarım! 💪 Kilo vermenin yavaşlaması bu süreçlerde çok normal, moralini bozmamalı. 🙏 Belki artık sadece tartıya değil, vücudundaki değişime odaklanmalısın. Kaslarını güçlendirecek aktif bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme, yağ

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

7 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,9b cevap paylaştı.

kalori açığı oluştur.

0

0 Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

7 gü

Göbüş var mı göbüşşş

0

2 Yorumla
- pinkprinceeesss
  
  7 gü
  Maalesef
  
  Yorumla
- neversaylehmaağcun
  
  7 gü
  Yoo niye maalesef olsun ki
  
  Yorumla
leydi_pink Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

7 gü

E çok iyi

0

1 Yorumla
- pinkprinceeesss
  
  7 gü
  Aşkım 65 falan olmam lazım ama neredeyse durdu zayıflayamiyorummmm
  
  Yorumla
adımsevimli Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 97%

7 gü

Direnç kilon

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 gü

Cup ne kullanıyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Son bir yılda 94 kilodan 78 kiloya düştüm. ama hala diyet yapmama rağmen kilo vermem yavaşladı. veremiyorum napmalıyım?

Son bir yılda 94 kilodan 78 kiloya düştüm. ama hala diyet yapmama rağmen kilo vermem yavaşladı. veremiyorum napmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!