Dışarıdan yemek söyleyerek 70 kiloya çıktım, bu kiloları nasıl hızlı veririm?

Güncellemeler
4 gü
Kendimi iyi hissetmediğim için bi zaman yedim şimdi acil çözüm lazım
Dışarıdan yemek söyleyerek 70 kiloya çıktım, bu kiloları nasıl hızlı veririm?
Cevapla