Dışarıdan yemek söyleyerek 70 kiloya çıktım, bu kiloları nasıl hızlı veririm?

Güncellemeler
2 ay
Kendimi iyi hissetmediğim için bi zaman yedim şimdi acil çözüm lazım
Dışarıdan yemek söyleyerek 70 kiloya çıktım, bu kiloları nasıl hızlı veririm?
Cevapla