Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Kızım 1.68 boyum 71 kiloyum 22 yaşındayım. Hafif alt karnım ve hafif basenlerim var. Günde 1000 tane ip atlarsam, 3 litre su içersem ve aynı zamanda diyet yaparsam 1 haftada kaç kilo veririm ve 1 haftada basen ve alt karnımda incelme olur mu
Bu şekilde kilo verebilir miyim?
Cevapla