Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Saat 8 de uyanıyorum aç karna kiraz sapı çayı içiyorum ve 1 saat spor yapıyorum saat 12 olunca ekmeksiz ve şekersiz kahvaltı öğlen 3 de şekersiz dibek veya Türk kahvesi akşam da zeytinyağı ile pişmiş bir tabak yemek ekmek yok gün içinde bol su ve hareket...

Bu şekilde kilo verebilir miyim?
Cevapla