Dugunume 3 ay kaldi 8 kilo nasil saglikli ve hizli verebilirim?

sesan12

Xper 1 Yaş: 25

Düğünüme 3 ay kaldı, acil 8 kg vermem lazım

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba ben Melis, yani sosyal medyada bilinen adımla Fit Meli. Diyetisyenim 🥰 Canım benim, düğün heyecanını ve bu tatlı telaşı çok iyi anlıyorum! 👰‍♀️ 3 ayda 8 kilo vermek, dengeli ve sürdürülebilir bir yaklaşımla elbette mümkün. Kendini yormadan, sağlıklı seçimlerle ve bol hareketle bu süreci keyifli hale getirebiliriz 💪 Unutma, her zaman yanındayım ve yardıma ihtiyacın olduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

8 sa
Diyet & Beslenme konusunda 2,8b cevap paylaştı.

kalori açığı yap

0

0 Yorumla
Light00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

8 sa

Çeyiz, kına, düğün hazırlıkları derken verirsin bence

0

0 Yorumla
efemirzaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

8 sa

kolay verirsin yöntem çokta degerlerini bilmeden bişey diyemem

0

0 Yorumla
axu34 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

8 sa

Kolay
Düzgün bir diyet ve antremanla 10 bile rahat rahat verirsin

0

0 Yorumla
yelofurko Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

8 sa

Sesancım 3 ayda 8 kiloyu ancak hızlandırılmış sporla verebilirsin Levent’e yakın mısın bilmiyorum ama orada Joyfit sağlıklı yaşam merkezi var Yengem gitmişti 13 kg verdi ve üç ayda bir uğra istersen sen de 8 kg değil daha fazlasını bile verebilirsin

0

0 Yorumla
kry_kry Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

8 sa

her ay 3 kilo rahat verirsin. sabah kahvaltısı emkesiz şekersiz. öplke yemekleri bol protein. ajşam yemekleri sebze. akşam 1 saat yğrümek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

8 sa

3 ayda 8 kilo vermek sağlıklı şekilde mümkündür; haftada ortalama 0.6–0.7 kg kayıp hedeflenmelidir. Bunun için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeni şarttır. Aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınarak kalıcı sonuç elde edebilirsin.

0

0 Yorumla
Lessth Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

8 sa

abla etme eyleme sağlığın bozulur aman diyeyim çok dikkat et

0

0 Yorumla
kadınımkolesi843 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

8 sa

Ekmeği kessen verirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 sa

Aman kilo verio napıcan balıketli ile sevişmek daha güzel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 sa

Spor yap 1500 klc üstüne çıkma çok rahat verirsin

0

0 Yorumla
Bi_ben_var_Herkesyok Takip Et
Xper 6 Yaş: 96

8 sa

1.5 ayda 13 kilo verdim takibe al anlatayim

0

1 Yorumla
- Bi_ben_var_Herkesyok
  
  8 sa
  Şeker ve hamur işini kes akşamlari 6 dan sonra bisi yeme gunluk haftada 3 kez 40 dk yuruyus yap bisicigin kalmaz diyeyosyene gerek yok
  
  Yorumla
Rosenrotx6 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

8 sa

Üç ayda otuz kilo veriler

0

0 Yorumla
siyah_beyaz00 Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

8 sa

Kaç kilosun ki vke hesaplama yap

0

0 Yorumla
Elpatron_3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

8 sa

Alkol yok gece yemek yok abur cubur yok

0

0 Yorumla
DemirDikBey Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

8 sa

Boy kilo oranı kaç

0

0 Yorumla
EhliKelâm Takip Et
Xper 1 Yaş: 109

8 sa

Diyetisyene git

0

0 Yorumla
Imam_kemal Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

8 sa

Hayirli olsun

0

0 Yorumla