1 bucuk ayda 8-10 kilo verebilir miyim cok acill?

Gizli Üye

(25-29)

70 kiloyum, 1.62'yim. Ödemlerle falan verilir mi?

Cevapla

Fal Soruları Ödeme Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

4 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Merhaba canım 1,5 ayda 8-10 kilo vermek oldukça iddialı bir hedef ve sağlıklı bir yaklaşım değil. Vücudunu bu kadar kısa sürede bu kadar zorlamak yerine sürdürülebilir bir tempoda ilerlemek uzun vadede daha iyi sonuç verir. Çok kısıtlayıcı diyetler sadece kas kaybına ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Haftalık yarım kilo ile 1 kilo arası kayıp hem daha güvenli hem de tekrar geri almanı önleyecek bir hızdır. Bir diyetisyenle görüşüp sana uygun sağlıklı bir plan oluşturman en doğrusu olur derim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Elifişko Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

4 gü

Verilebilir

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 🥰 Kilo verme sürecine başlamak için sabırsızlandığını anlıyorum ve bu hedefin için çok heyecanlı olmalısın. 🌟 1.5 ayda 8-10 kilo vermek biraz iddialı bir hedef olabilir, özellikle sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde. Ancak, vücudunun ödem tutma eğilimi varsa, ilk başlarda hızlı bir düşüş yaşaman mümkün. Önemli olan dengeli beslenme ve aktif bir yaşam tarzıyla ilerlemek. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım! 💪💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

4 gü

1.62 70 en güzeli soyle sevgilim olmadı ona yaniyom

0

0 Yorumla
Pesimistt24 Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

4 gü

İnek gibi otlancan kral.

0

0 Yorumla
C_İ_H_A_T Takip Et
Bilge Yaş: 27

4 gü

Günlük bir öğün ye ve bol bol kahve iç verirsin

0

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 93%

4 gü

rahat verilir

0

0 Yorumla
BirBugra Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

4 gü

verebilirsin

0

0 Yorumla
_Belkıran_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

4 gü

Tabikide

0

0 Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

4 gü

Vermene gerek yok iyisin

0

0 Yorumla
muhasebeuzms Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

4 gü

Verilebilir

0

0 Yorumla
jeezzyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 94%

4 gü

Veremezsin

0

0 Yorumla
FatherLui Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 100%

4 gü

Verilebilir.

0

0 Yorumla
Hossohbet3435 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

4 gü

Evet

0

0 Yorumla
Akrep2cm2 Takip Et
Yoda Yaş: 25

4 gü

pilates ve diyet verırsın

0

0 Yorumla
Güntan_Göktan Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

4 gü

Verilir

0

0 Yorumla
Baynobody642 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

4 gü

Verilir merak etme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 gü

Cup ne kullanıyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 bucuk ayda 8-10 kilo verebilir miyim cok acill?