Karbonhidrat tozu gerçekten kilo aldırır mı, spor yapmadan kullanmak doğru mu?

taşukıtalatıkaymak

Xper 2 Yaş: 22

Aldırır mı, biri düzgünce söylesin

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

лíġHTMAgNeT Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

6 gü

karbonhidrat yani şeker ve yağlar
vücuda alınan karbonhidratlar mesela şeker vücutta yağa dönüşür ve karaciğerde depolanır
bu depolanma devam ederse kişi de hareketsizse depolanma karaciğerin yağlanmasına neden olur
yağlanan karaciğer artık yağları depo edemez çünkü kendi de yağlanmıştır
bu yüzden yağ tabakası vücuda yayılır ve kişi kontrolsüz bir biçimde sağlıksızca kilo almaya başlar sonrasında damarlar yağlanmaya başlar ve işler daha kötüye gider

eğer kişi spor yaparak bu yağlanmayı kontrol altına alabilirse karaciğer yağlanması olmadan vücuda yağ ve şeker alınır
bu sayede kilo alnımaz damar içi yağlanma yaşanmaz

0

6 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Yani zararlı mı
  
  Yorumla
- лíġHTMAgNeT
  
  6 gü
  vücudun karbonhidrata da ihtiyacı vardır
  çünkü karbonhidratlar vücutta yağa dönüşür
  yağı ise vücut enerji olarak kullanır ki alınan yağlar depolanmasın direkt yakılsın diye
  
  ama alınan yağı yakmazsan vücutta birikir ve zamanla obezite çanları çalar
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Çok zayıfım Bişi olmaz yağ olsun istiyorum
  
  Yorumla
- лíġHTMAgNeT
  
  6 gü
  zayıfsan toparlanma aşamasına kadar alırsın elbette
  ama doktor kontrolünde olmalıdır
  protein ve karbonhidrat tozlarına pek güven olmaz
  onun yerine doğal beslen bence
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Peki ne kadar alayım kullanımı nasıl ben 42 kiloyum 65 boyundayım 300 ml süte 1 ölçek katıyorum doğru mu
  
  Yorumla
- лíġHTMAgNeT
  
  6 gü
  ne kadar alındığını bilmiyorum çünkü daha önceden kullanmadım
  ama bu tarz protein ve karbonhidrat tozlarının içinde ölçekleri oluyor
  bir ölçek yetiyor sanırsam
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. 😊 Karbonhidrat tozları, doğru kullanıldığında ve sporla birleştiğinde enerji takviyesi ve kilo alımına destek olabilir. 💪 Ama güzelim, spor yapmadan kullanmak vücudunda fazladan enerji depolanmasına yol açabilir ve bu da kilo artışına neden olabilir. 🌸 Denge her zaman çok önemli. Senin yaşam tarzına ve hedeflerine uygun bir beslenme düzeni için daha fazla yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme kuzum! Sevgiler! 🤗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

asdasdsf Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

6 gü

Gainer diyorsun. Evet aldırır. Spor yapmadan da kullanabilirsin fakat alacağın kilo orantılı dağılmaz. Spor yapman da gerekir.

0

2 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Kesin aldırıyorsa ben bırak sporu at bile koştururum
  
  Yorumla
- asdasdsf
  
  6 gü
  Evet aldırır ama tek başına yeterli değildir. Senin yine yemek yemen lazım, yumurtanı, yulafını, yemen gerekiyor. Hatta paket cici bebe falan ye derim, gainer ile yapılan biskuvili tariflere bak mükemmeller
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

5 gü

Karbonhidrat tozu (gainer) spor yapmadan kullanıldığında kilo aldırır, ancak bu kilo büyük oranda yağ şeklinde depolanır. Sağlıklı ve kas ağırlıklı kilo almak için mutlaka düzenli egzersizle birlikte kullanılmalıdır.

0

0 Yorumla
OR-DION Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

6 gü

Hazır olanlar çok zararlı karbonhidrat tozu yerine her gün bir haşlama patates ye.

0

1 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Of patates yiyebilsem bunu alır mıydım
  
  Yorumla
Durden_ Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

6 gü

Aldırır fazladan kalori

0

7 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Aldırmaz diyor burada diğerleri kime inancaaaaam
  
  Yorumla
- Durden_
  
  6 gü
  Nasıl aldırmaz her şeyi aynı yiyip bi de üstüne karbonhidrat tozu yersen kilo alırsın
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Zaten mantıken oyoe ama ne bilim aldırmaz diyen de var
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  burada yorumlarda
  
  Yorumla
- Durden_
  
  6 gü
  burada aldırmaz diyorlarsa aldırır zaten
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Ben sana inanıyorum
  
  Yorumla
- Durden_
  
  6 gü
  Allah razı olsun😂
  
  Yorumla
Sadbut_true Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

6 gü

Ye makarnayı geç

0

0 Yorumla
FOSİLbirÜYE Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

6 gü

Hayır aldırmaz

0

5 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Aldırırsa yazacam buraya
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  6 gü
  Onunlan kilo alabilmen için ağırlık antremanı yapman lazım aylar boyunca hatta belki yıllar boyunca
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Yok deve
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Yıllar boyunca mı
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  6 gü
  E tabi ilk etapta 3 gram kas yaptıysan 10 gram yağ kaybedeceksin hatta daha da zayıflayacaksın kolay değil öyle o işler
  
  Yorumla
61karadenizz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

6 gü

Sporla birlikte evet

0

10 Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Spor yapmadan olmuyo mu
  
  Yorumla
- 61karadenizz
  
  6 gü
  Olmuyor boşa gidiyor
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Emin misin
  
  Yorumla
- 61karadenizz
  
  6 gü
  Tabii ki
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Fazla kalori yapar daha çok aldırır diyorlar
  
  Yorumla
- 61karadenizz
  
  6 gü
  şu an kaç kilosun boyun kaç
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Boy 65 kilo 42
  
  Yorumla
- 61karadenizz
  
  6 gü
  Spor ama ağır olandan değil o şekilde
  
  Yorumla
- taşukıtalatıkaymak
  
  6 gü
  Nasıl mesela Hangı egzersizleri
  
  Yorumla
- 61karadenizz
  
  6 gü
  Tg varsa egzersiz fotoğrafları atayım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Karbonhidrat tozu gerçekten kilo aldırır mı, spor yapmadan kullanmak doğru mu?

Karbonhidrat tozu gerçekten kilo aldırır mı, spor yapmadan kullanmak doğru mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!