Spor salonuna gitmeden kilo almak için karbonhidrat kullansam zararlı olur mu?

musaölmez

Xper 6 Yaş: 37

Spor salonuna gitmeden karbonhidrat kullansam kilo almak için sağlığıma zararlı olrmu? Ve hangisini kullanmalıyım?

Güncellemeler

+1 yıl

Spor salonu şart ama salon yok

Cevapla

En İyi Cevaplar

pazzowiek Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kilo almak ıstıyorsan spor yaparak dengeli bir şekilde almanı tavsiye ederim aksi takdirde ilerleyen zamanlarda vücudun belli yerlerinde oluşan fazlalıkları düzeltmek için spor yaparsın fazladan.

0

4 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Kanka çok zayıfım ve almak istediğim 10 kilo felün fazla değil yani
  
  Yorumla
- pazzowiek
  
  +1 yıl
  yok yere got göbek yapmaya gerek yok Spora başlayıp sporla beraber dengeli kılo al en saglıklısı bu bence.
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Tşkler yorum için
  
  Yorumla
- pazzowiek
  
  +1 yıl
  Rica ederim kolay gelsin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AlperErgin Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 70%

+1 yıl

asla deneme bile spor yapmadan suplementleri kullanacak olurcan cigerlerde yaglanma olur spor yapacaksan kullanacaksin yok dersen yukleneceksin karbonhidratli yemeklere

0

4 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Salon olsa hacı gidermde yok
  
  Yorumla
- AlperErgin
  
  +1 yıl
  nasil yok varmiymis salon olmayan memleket ilginc neredesin sen?
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  K. maraş. şehir merkezine uzağım ben gel git sorun oluyor malesef
  
  Yorumla
- AlperErgin
  
  +1 yıl
  vay heserim bende elbistanliyim :-)
  
  Yorumla

beyazmelek007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 49%

+1 yıl

Fazla yağ almamaya dikkat et yeter

0

1 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Yağ hiç yok ki bende :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şahsına_Münhasır Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 38%

+1 yıl

Spor yapmadan kullanıcan yağ yakıcılar bir işe yaramaz kilo aldırma özelliği olan supllementlerde yağ yapar. Anlıcan spor şart.

0

0 Yorumla
paylas Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

ne protein tozu ne karbonhidrat seni kurtarmaz. kilo almak istiyorsan yemek ye. barbunya olur, haşlanmış bulgur, patates. sporla tabi ki.. gece yatmadan öncede ye ;)

0

3 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Gece yatmadan önce hep mkarna yiyorum ama yok olmuyor
  
  Yorumla
- paylas
  
  +1 yıl
  göbek cıkıyormu
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Yok :) bir deri bir kemiğim
  
  Yorumla
MethioninAUG Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Başla abi bir salona, al bir tane Mass Gainer, çok güzel kilo alırsın. Ben bizim salonda bir ayda 3-4 kilo alanları biliyorum düzenli çalışmayla.

0

0 Yorumla
masum123 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

protein tozu iç

0

5 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Protein kas yapmıyomu ya
  
  Yorumla
- masum123
  
  +1 yıl
  evet zaten yağ alıp napcan hayırdır en iyi kilo alma kas kütlesinden olur
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Sporsuz alacam ama ben
  
  Yorumla
- masum123
  
  +1 yıl
  o ozamn yağ tulumuna dönersin alma daha iyi
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  :)) tamam
  
  Yorumla
Egoss Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

BULK..

0

3 Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Zararı var mı
  
  Yorumla
- Egoss
  
  +1 yıl
  hayır yok ben kullanıyorum. ama kullanırken evde kendi başına amatörce şınav mekik çek. yoksa kiloları göbekte toplarsın
  
  Yorumla
- musaölmez
  
  +1 yıl
  Hmm peki kardeş
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna gitmeden kilo almak için karbonhidrat kullansam zararlı olur mu?

Spor salonuna gitmeden kilo almak için karbonhidrat kullansam zararlı olur mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!