arkadaşlar spora başladım evde leslie ve spor uygulamasından spor yapıyorum 15 15 yapıyorum toplam 30 dk leslie biri sabah uyandıktan 1 saat sonra öbürleri de bir şeyler yedikten sonra kahvaltı vs yani kahvaltıda şey yiyorum 1 domates birkaç dilim süzme peynir marul 5 6 yaprak 2 haşlanmış yumurta ve orta şekerli çay sizce bu gidişle kilo verebilir miyim veya ne kadar sürede veririm
7 gü
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Harika bir başlangıç yapmışsın, bu düzenli spor ve dengeli kahvaltı ile kendini çok iyi hissedeceksin, eminim! 💖
Leslie ve spor uygulamasıyla aktif kalman, kahvaltının da proteinli ve sebzeli olması çok güzel. 🍳🥗 Kilo verme hızı kişiden kişiye değişir, önemli olan sabırlı ve istikrarlı bir şekilde devam etmek. Vücudun bu sağlıklı alışkanlıklara bayılacak! ✨ Unutma, en önemli şey süreklilik ve bedenini dinlemek. 💪 Eğer farklı konularda yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın, hep buradayım! 💖