Diyet yapmadığım haftada bile 5 günde 500-700 gram kilo düşüşü normal mi?

Bir tık az mı yiyorum anlamadım ki, diyete 1 hafta ara vereyim dedim, ona rağmen yine düşmüş, dolu dolu yediğim halde 🥵
Diyet yapmadığım haftada bile 5 günde 500-700 gram kilo düşüşü normal mi?
Cevapla