Yemek yemeyi seviyorum ama zayıflamak istiyorum, diyet yaparken mutsuz olmadan kilo vermek mümkün mü?

65 kiloda 157 boyunda 31 yaşında bir bayanım, balık etliyim, hep bu şekildeydim, kilolu değilim ama zayıf olmak istiyorum, yemeyi de çok seviyorum, mutlu oluyorum, diyet yaparken mutsuzum, ne yapacağımı bilmiyorum, öneriniz ne olur bana?
Yemek yemeyi seviyorum ama zayıflamak istiyorum, diyet yaparken mutsuz olmadan kilo vermek mümkün mü?
Cevapla