Kilo vermek istiyorum ama yemeden edemiyorum?

20 yaşındayım 170 boyundayım 67 kiloyum. kilo vermek istiyorum ama yemediğim zaman da kendimi çok kötü hissediyorum. nasıl kilo verebilrim? çok özgüvensizim. spora bile gitmeye üşeniyorum. hiçbir şeye karşı isteğim kalmadı.

Kilo vermek istiyorum ama yemeden edemiyorum?
Cevapla