Insülin direnci, yanlış diyet ve sürekli tatlı isteği yüzünden kilo veremiyorum, ne yapmalıyım?

Dahiliye randevum vardı ama gidemedim geç kalkmışım 15 gün gidemeyeceğim şimdi aile hekimi insülin direncine bakar mı? Kan tahlilinde çünkü 165, boy kilom 70'lerce ve maalesef diyet yapıyorum yanlış diyet yapıyorum aslında ben ekmeği full kestim sabah 2 yumurta bol yeşillik yulaf falan yiyorum ama sofradan kalkar kalkmaz hiç yememişim gibi bütün gün aç geziyorum hep canım tatlı abur cubur istiyor maalesef öyle de olunca kilom daha da giderek artıyor ne yapmam lazım bilmiyorum insülin baksın doktor bakalım olmazsa aile hekimine soracağım diyetisyen bölümü var orada doktora krom pikolinat takviyeleri varmış tok tutuyormuş eczaneden alsam faydası olur mu diye kullanan var mı krom takviyesi