3 ayda sağlıklı şekilde 10 kilo verebilir miyim, mümkün mü?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KeyfimKahyamKalbim Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

22 gü

Evet mümkün aslında kilo almanın başlıca sebepleri arasında hareketsizlik abur cubur ve fastfood gibi zararlı katı yağ ağırlıklı beslenmekten kaynaklı olmaktadır güzel bir diyet programı ardından günlük en az yarım saat 1 saat arası yürümek ile kilo verebilirsin birde beslenmene çok dikkat etmelisin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  Hiçbir bende yok ne abur cubur ne katı yağ
  
  Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  Kendimi aşırı aç bırakarak günde sadece 2 yumurta yiyerek 2 ayda 20 kilo vermiştim
  
  Yorumla
- KeyfimKahyamKalbim
  
  22 gü
  Peki çok hareketsiz misin genetikte olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  Evet çok hareketsizim
  
  Yorumla
- KeyfimKahyamKalbim
  
  22 gü
  Tamam hareket konusunu çözdükten sonra gerisi kolay bak günlük en az yarım saat bir saat arası yürümek kalp damar sağlığı için kilo alımı stres ve özgüven rahatlama için çok iyi tavsiye ederim hareketsiz kalma spor iyidir
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Evet güzelim, sağlıklı ve dengeli adımlarla 3 ayda 10 kilo vermek kesinlikle mümkün! 🌸 Önemli olan kendine şefkatle yaklaşmak, beslenmeni dengelemek ve düzenli hareket etmek. Bu süreçte hem bedenin hem de ruhun güçlenecek. 💪 Eğer yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan hiç çekinme olur mu? Her zaman buradayım! 🤗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

IamAloneBoy17 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

22 gü

2 ayda 8 kg verdim büyük ihtimalle 3 ayda da 2 daha versem 10 etmiştir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  Önemli olan sağlık vermek sen sağlıklı vermişsin
  
  Ben 3 ayda 20 kilo verip
  Geri 25 almıştım artık yavaş yavaş kilo vericem
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  22 gü
  Diyeti bozma yeter
  
  Yorumla
Balllıbörek Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

22 gü

1 ayda bile verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  Onu tercih etmiyorum
  
  Yorumla
Regnanspiritus_ Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

22 gü

Evet mümkün.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

22 gü

Bence mumkun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

22 gü

Mümkün

0

0 Yorumla
Yolcu724 Takip Et
Xper 5 Yaş: 50

22 gü

Hayir

0

0 Yorumla
YakısıklıBilgeAnkara Takip Et
Yoda Yaş: 33

22 gü

Evet mümkün

0

0 Yorumla
hahhehehwh Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

22 gü

Verirsin rahatlikla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 ayda sağlıklı şekilde 10 kilo verebilir miyim, mümkün mü?

3 ayda sağlıklı şekilde 10 kilo verebilir miyim, mümkün mü?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!