Diyette haşlanmış yumurta yerine protein için bu içecekleri içsem iş görür mü?

Bildiğim kadarıyla hayır ama haşlama olunca ekstra kalori almıyorsun o yüzden haşlama tercih ediliyor yoksa az yağda ya da menemen içinde bol yumurta tüketebilirsin

Gözlerim kararıyor demişsin eğer sıkı diyet yapıyorsan bir yerde patliycaktir dikkat et fazla yorma kendini sürdürebilirlik acisindan çok zorlama kendini derim daha çok spor vb takviyelerle devam et

Doktora böyle mi diyceksin yani 😁😁🤣 eee şey doktor olur peki buyur koltuğa sen otur derse ne diyceksin 😁

Diyetisyen zaten kilo analizi yapıyordur ona gore beslenmeni düzenler ama protein tozu vb oneriyorsa kafamda soru işaretleri oluşur

Ne kadar süre oldu peki diyetisyene gideli? Vücut bir yerde durucak çünkü bunlar benim kilolarım vermem hickimseye gidemezler diycek senin o anda hanım hanım onlar benim kilolarım hepsini vericem demen lazım 🤣

Sonuç ne peki gelişme var mı 😅

Sen şuanda diyetisyen ne diyorsa onlara odaklan derim ama kollajen i sorabilirsin deriyi toparlar

Diyete spor eklemedin mi? Vücut onu kendisi belirliyor ama sende spor yaparak o bölgeyi hem sıkışması için hemde yağı egritmesi için teşvik edebilirsin

Giydiğim kıyafetlerden belli eder zaten önemli olanda o vücut inceliyor ama kilo vermemiş dahi olsan doğru yoldasin demektir

Anlıyorum hak da veririm ama bu tarz içecekler pek zengin içerikli değil maalesef.

Bir bakmışsın geçmiş 😊

Olur bakarım 😊

Ama yumurta önemli kolin kaynağı.

Başka bir şey yemiyor musun?

Ciddiyim başına iş alma, arkadaşım vardı hastalandı hastaneye götürdüm onu. Kan değerleri ciddi derecede düşmüştü

Hala aynı şekilde devam ediyorsan ben bişey diyemem. Acildeki doktorlar desin

Örnek verdim haşlanmış yumurta öyle kolay yenir diye.
Hem sağlıklıdır ye bisey olmaz sadece osuracagin zaman milleti uyar yanında durmasinlar

Gerçeklerle yüzleş 😂😂😂😂😂

Mesela osuruğun geldi çevreni uyar öyle osur çünkü haşlanmış yumurta yiyince ağır kokar 😂😂

Ben bi ara 5 tane yedim ondan biliyorum 😂😂

O bi ara spora niyet etmiştim

Sonra bıraktım spor yapmak bana göre değil dedim

Yok ne hareketi. Söyle tavsiye vereyim çevrende spor yapan diyen eden birileri varsa güvendiğin ondan da tavsiye al

Öyle yalancı sporcu, pt olur onlara dikkat et. Sezgileri güçlüdür derken 😂

Hic bisey anlamadım 😂

Bisey anlamadım gerçekten 😂

Tutmaz ki

Bunlar metabolimoyu çok hızlandırır ama normal gıdanın yerini tutmaz

Probiyotik zaten bağırsak dostu sağlıklı bakteri olur onda

yulaf gibi yüksek lifli gıdalar tokluk sağlayabilir belki diyet değişikliği daha iyi olur senin için yulaf ve et ağırlıklı bir beslenme dene

Sonradan katılan protein uygun değildir karaciğeri yorar

Doğal olarak alınır bir çok yerden alınır yumurta bir çok farklı şekilde pişer

Haşlanmış evet ama yumurta. Bir çok şekilde alınır hamur işi dahil. Diyet değil doğru yaşam mantığı önemli

Yağ çıkarmak olmaz. Yağ bir çok şeyin kapısına girer. Kalori üzerinden düşünme. Mesela aspartam, asesulfam K gibi şeyler şekerden 130 kat tatlı sıfır kaloridir ama zararlı. Hammadde petrol çünkü. Doğal ürün bulursan zaten az yemiş olursun

Diyet ürünler suhum ödevim onlara hiç girme kimyasal bomba onlar

Merak ettiğim bi detay daha var 🙄

Dcup mı giyiyorsun? 🙄🙈🙈

Evett 😄😄

Asgari ücret bebiş😄

Zayıf halin mi 110 canım

Ben de alıcam ameliyatla bana ver

Keşkee😄teknoloji ilerlemeli artıkk