Hiç spor yapmadım 2 gün önce dumbell çalışmaya başladım 30 dk yapıyorum şu an böyle nasıl omuzda kas var mı?

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

Hiç spor yapmadım 2 gün önce dumbell çalışmaya başladım 30 dk yapıyorum şu an böyle nasıl omuzda kas var mı?

Güncellemeler

12 gü

1 ay a toparlar mıyım

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba, ben Fit Meli! 👋 Spora başlaman harika bir adım, tebrik ederim seni! 💪 İki günlük kısa bir sürede gözle görülür kas gelişimi beklemek biraz erken olur dostum. Ama düzenli ve istikrarlı olduğunda farkı kesinlikle göreceksin! ✨ Unutma, sabır ve devamlılık bu yolculuğun anahtarıdır. Yolculuğunda bana danışmak istersen, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

12 gü

Halledersin. Proteini eksik etme yeter.

0

4 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Protein=Para 😅
- YasinTR
  
  12 gü
  Lor peyniri al reis marketten. Günde 1 paket lor peyniri yiyorum mecbur
- xxxx3458
  
  12 gü
  Reis o kemik erimesi bile yapabilir benim görüşüm çok iyi değil
- YasinTR
  
  12 gü
  Ara sıra süt içmek lazım tabi.
Gizli Üye
(18-24)

12 gü

Aynası sil babam

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Sileriz babam
  
  Yorumla
Tugce_tgce Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

12 gü

Demek ki genetik iyi yap sen yine de

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Böyle söylemene sevindim evet bi alt yapım var teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

12 gü

Tabi heryerin kaslanms

1

9 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Hiç yapmadım şimdi bi kaç gündğr uğraşıyom işte🥲
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  Tuylerini aliyomusun
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Evet neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  Pürüzsüz duruyor ondan
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Sırtta bile çıkıor benim djhhhgfdf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  O bizdede çıkıyor
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Bi şey desem sana ama ayıp olur mu
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Özelde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  De bakalm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

12 gü

Swnin boy kaç

0

6 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  O yok işte kısaym😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  170 altı mı aga
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Maalesef niye aga
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  12 gü
  Kısa boyda gelişim dqha hızlı oluyo kas flan
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  167 şu an 73kiloyun kas74oran
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  Yağ fazla onu demim😅
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

12 gü

Offf

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  12 gü
  İlk defa böyle güzel yorum gördüm😅
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Hiç spor yapmadım 2 gün önce dumbell çalışmaya başladım 30 dk yapıyorum şu an böyle nasıl omuzda kas var mı?

Hiç spor yapmadım 2 gün önce dumbell çalışmaya başladım 30 dk yapıyorum şu an böyle nasıl omuzda kas var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!