Her şey yapıyorum kilo veremiyorum nasıl bir yol izlemeliyim?

Tatlı yemeyelim ne zaman oluyor biliyor musun 🥲

Ney ne zaman oluyot

6 ay

evet 6 ayda 30 kilo verdim de biraz daha vermem lazım beni zorbalar mısın

Neden zorbalayım tatlım

20 kilo daha kaldı vereyim 😄

Anladım

Önceden kilon kaçtı

100

Boyun kaç

168

Bence 1 seneye yay

Sence?

3 4 ayda verebileceğim bir kilo kaldı

O kadar yaymama gerek yok bence biraz dişimi sıkarsam verebilirim 😅

Sağlıksız olabilir. Dikkat et 😉

30 kilo verdim de çok yoruldum ya 20 kilo daha vermem lazım beni biraz zorbalar mısın 😅

E sen kaç kilosunki

70

Dahada verirsin otuz kilo vermişsin bu müthiş bir şey

evet ama yoruldum mental açıdan

Ben seni çok iyi anlıyorum hiç o kadar fazla kiloya çıkmadım veya bu kadar kilo vermedim fakat bazen 5-10 kilo bile insanı aynı derece yoruyor kilo vermek başlı başına sıkıntı tamam aynada gördüğün göründü paha biçilemez ama sürekli yememek berbat bir sey

Evet öyle gerçekten bakma bende çıkmazdım da hayat işte sağlık da girince araya böyle oldu olsun sağlık olsun kilo bu alınıp verilen bir şey çok kötüydüm de Allah şükür toparladım biraz çok az kaldı yazın sonuna kadar veririm bu kiloya da spor falan da yapıyorum zaten devam etmem gerekiyor sadece neyse teşekkür ederimm