28 yaşından sonra sıfırdan spora başlayıp ciddi kas kütlesi yapmak mümkün mü?

28 yaşından sonra belirli bir kas kütlesi elde edebilir miyim
28 yaşından sonra sıfırdan spora başlayıp ciddi kas kütlesi yapmak mümkün mü?
Cevapla