Kaç kilo vermem lazım?

Gizli Üye

(18-24)

168 boyundayım, 69 kiloyum. Kaç kilo vermem lazım?

https://ibb.co/Z1hpHcKw

https://ibb.co/MDw9HNK1

https://ibb.co/7tQr1Lnr

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Şu anki boy ve kilo oranına baktığımda vücut kitle indeksin yaklaşık 24,4 civarında çıkıyor. Yani aslında tıbbi olarak hala sağlıklı ve normal kilo aralığının üst sınırındasın kilolu sayılmazsın. Ama kendini daha hafif fit ve rahat hissetmek istiyorsan ilk etapta bir 5-6 kilo verip 63-64 kilolara düşmek sana çok iyi gelecektir o zaman tam ideal aralığın ortalarına gelmiş olursun. Eğer hedefi biraz daha ileri taşımak istersen 59-60 kilolar da boyuna göre çok iyi durur. Tabiki acele etmeden kendini çok sıkmadan aynadaki görüntünü ve enerjini takip ederek o dengeyi en güzel şekilde bulursun derim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Boyun ve kilona baktığımda aslında oldukça sağlıklı bir aralıktasın! 😊 Önemli olan belli bir sayıya takılmak yerine, senin en iyi ve enerjik hissettiğin dengeyi bulman. Vücudunu dinleyerek ve kendine iyi bakarak ideal kilona ulaşabilirsin. Eğer bu konuda daha fazla desteğe ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! Sağlıkla kal. 💖🤸‍♀️🍏

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

frankejstan013 Takip Et
Master Yaş: 104 , eic 47%

2 ay

10 kilo güzel olur ama fizik açısından 62-63 olman seni aşırı zarif ve göz odaklı birisi yapar

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

7 kilo vermen lazım ideal ölçülere ulaşmak için.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  60-62 kiloyken de kendimi beğenmiyordum göbeğim vardı hep, en az 58 olmam lazım
  
  Yorumla
kissladyy Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

İdeal ama çok vermek istersen 65 tam ortası daha vermemelisin

1

0 Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

2 ay

65 olsan iyi bence boyun iyimis bu arada bende 1.93

1

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  65 fazla boyunun 10 eksiği ideal değil mi zaten 58 falan
  
  Yorumla
- Barannn24
  
  2 ay
  Biraz ben baliketli seviyorum ama ideal diyorsan 57-58 olması gereken baliketli sevdigimden soyledim
  
  Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

2 ay

53 olman lazım ama 59 da olur bence hafif balıketli olursun

1

0 Yorumla
meraklıbirpandaa Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Zayıf mı olmak istiyorsun normal mi balık mı

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Normal
  
  Yorumla
- meraklıbirpandaa
  
  2 ay
  5-6 kilo yeterli bence sence?
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  14-15 kg
  
  Yorumla
- meraklıbirpandaa
  
  2 ay
  Yok çok fazla o zaman zayıf olursun
  
  Yorumla
Gezdolas001 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

2 ay

Aslınd acıcudun sıkı durıyor resimlere göre hafif göbek kısmından 3 kg versen yeter vermesen bile seksi ve güzelsin

0

0 Yorumla
EnerjiRotası Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

fotolar gıtmıs göremedım ya yorumda ona göre yapıcaktım

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

2 ay

Kilolu durmuyorsun ama sıkılassan cok farkeder

0

0 Yorumla
Karanlikta Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 35%

2 ay

Niye hep asansör 😁iyisin düzenli egzersiz yap yeter bence

0

0 Yorumla
s
Ayabasanmaymun Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

2 ay

Fizik müthiş ya gerek var mı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ay teşekkür ederimm ama gerek var ya göbeğim var bacaklarım kalın baya
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  2 ay
  Çok çok istiyorsan 65 civarı yine güzel olur ama olmasa da olur bence
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

Sen şimdi bu bacakları inceltirsen yazık edersin. O hafif göbekte cok seksi duruyo. Kilo alma yeter bana kalırsa

0

0 Yorumla
İri22cm Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

2 ay

Bence 5 kilo versen ideal ölçüde olursun boyun tr ortalamasından uzun bende 1.90 im 88 kiloyum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

5 6 kilo tamamdır ama kilo verince yüzün ve memelerin yok olmasın sonra bu günlerini ararsın

0

0 Yorumla
anonimangell Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

2 ay

max dokuz kilo ver spora basla sıkılas 62 ideal bence

0

0 Yorumla
s
Tengria Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

2 ay

Bi 50 kilo ver sen tosunum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Abartma
  
  Yorumla
- s
  
  Tengria
  
  2 ay
  49 olsun seni mi kırıcam
  
  Yorumla
OphelianinAsigi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Bu halin de aşırı iyi

0

0 Yorumla
FigmudSreud Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

60 a düşersen yeterli

0

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 373 cevap paylaştı.

60-65 bandı olur spor yapman lazım

0

0 Yorumla
Projectmachinee Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Vercek bişeyin yoktan85c mi

0

0 Yorumla
Yunusemre1143 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

2 ay

Fiziğin gayet iyi bu arada

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

53/57 arası ideal senin için

1

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ben de 55 falan düşünüyordum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Yani uğraşmaya değere
  
  Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

55 ile 60

1

0 Yorumla
sınırsız11 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

60 ol yeter sana.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

2 ay

İlla vericeksen. Veer Nerdesin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Böyle çok iyisin bebeğim vermene gerek yok

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

bence veriyim deme koru ne al ne ver

0

0 Yorumla
avira_07 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 98%

2 ay

Verme gayet iyi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Hayır
  
  Yorumla
- avira_07
  
  2 ay
  Ne hayır
  
  Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

5 kilo versen iyi

0

0 Yorumla
IgotWhatUneed Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Fotolar uçmuş

0

0 Yorumla
34BoğaErkeği34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

2 ay

Süreler geçmiş

0

0 Yorumla
Hossohbet3435 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Verme

0

0 Yorumla
Hotfire69 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

2 ay

Sen harikasın. Çok seksisin

0

0 Yorumla
sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

15-20

0

0 Yorumla
Remremrem321 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Verme

0

0 Yorumla
AŞKLA1ADAM Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

Hiç gayet güzel

0

0 Yorumla
Murrt34gh Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

2 ay

Vermeden de bayagi seysin

0

0 Yorumla
Muratbasar Takip Et
Bilge Yaş: 27

2 ay

9 kilon fazla

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Offf bunlar ne şaka mısın

0

0 Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

2 ay

İyisin bence

0

0 Yorumla
GECE00212 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

2 ay

55 ol

0

0 Yorumla
elisa0112 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

2 ay

63 falan olmalısın

0

0 Yorumla
klknns Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

2 ay

Gayet iyi

0

0 Yorumla
72Batmanli72 Takip Et
Xper 6 Yaş: 18

2 ay

15 kilo

0

0 Yorumla