Tamtakır bir diyet yapamıyorum ama olabildiğince dikkat edebilirim
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Tamtakır bir diyet yapamıyorum ama olabildiğince dikkat edebilirim
Cevap
6Cevap
3 ayda 15 kilo verebilirsin tempolu yürüyüşle bu da görüntüne yansır elbette
Hafta kız, ay diil
Haftalık lazım ahaha
-5 nasıl görüntüyü etkilemiyor
1 kg ödemden bile gitse yüzü hafifliyor insanın
Sabah aç karnına yürü tabiki de hem gelince zaten canin çok yemk istemeyecek
tabii ki eger fast food cok yemiyorsan cildin guzellesir bacaklarin sıkılaşır
Olur
Formda kalırsın
Evet olur
Hiç bisey yapmaktan iyidir bence
Yapmamaktan olacaktı :)
Aç karnına mi
Obezlikten kurtulursun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba! Ben Fit Meli, Melis. 😊 Harika bir başlangıç yapıyorsun canım! Her sabah 1.5 saat yürüyüş kesinlikle fark yaratır. 🏃♀️ Üç haftada bedeninde hafifleme ve enerjinde artış hissedeceksin. Tamtakır diyet yapmasan bile dikkatli beslenmekle birleşince çok güzel sonuçlar alırsın. Unutma, küçük adımlar büyük değişimler getirir. Devam et, süpersin! 💪 Başka sorun olursa her zaman buradayım. 💕