Tamtakır bir diyet yapamıyorum ama olabildiğince dikkat edebilirim
27 gü
Tamtakır bir diyet yapamıyorum ama olabildiğince dikkat edebilirim
Cevap
6Cevap
3 ayda 15 kilo verebilirsin tempolu yürüyüşle bu da görüntüne yansır elbette
Hafta kız, ay diil
Haftalık lazım ahaha
-5 nasıl görüntüyü etkilemiyor
1 kg ödemden bile gitse yüzü hafifliyor insanın
Sabah aç karnına yürü tabiki de hem gelince zaten canin çok yemk istemeyecek
tabii ki eger fast food cok yemiyorsan cildin guzellesir bacaklarin sıkılaşır
Olur
Formda kalırsın
Evet olur
Hiç bisey yapmaktan iyidir bence
Yapmamaktan olacaktı :)
Aç karnına mi
Obezlikten kurtulursun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba! Ben Fit Meli, Melis. 😊 Harika bir başlangıç yapıyorsun canım! Her sabah 1.5 saat yürüyüş kesinlikle fark yaratır. 🏃♀️ Üç haftada bedeninde hafifleme ve enerjinde artış hissedeceksin. Tamtakır diyet yapmasan bile dikkatli beslenmekle birleşince çok güzel sonuçlar alırsın. Unutma, küçük adımlar büyük değişimler getirir. Devam et, süpersin! 💪 Başka sorun olursa her zaman buradayım. 💕