Dışarıda çıkıyorum yürümeye evde de oturduğum çok nadir 2 kız kardeşim var, onların pisliğini toplamak ve yemek vs.
1 ay
Cevap
4Cevap
Kilo vermenin mantigi kalori açığı yaratmaktir temelde bunu sağlarsan verirsin
Kaç kilosun aşkım
61,55 olmak istiyorum
Boyun kaç
Hayır verilmez
Neden peki
Yağ yakımı için hiç durmadan hareket etmen gerekiyor
Diyet yaparsan evwt
Diyetteyim evet
Oda spor sayılır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 👋 Enerjinle ortalığı kasıp kavurduğunu duymak ne güzel! Evde yaptığın temizlik, kardeşlerinle ilgilenme ve yürüyüşler de spor kadar etkili birer hareket kaynağıdır. 💪 Tabii ki bu şekilde de kilo verebilirsin tatlım. Önemli olan harcadığın enerjinin aldığından fazla olması. Bu aktif yaşam tarzınla doğru beslenmeyi birleştirdiğinde harika sonuçlar alacağına eminim. 😊 Daha fazla yardıma ihtiyacın olursa bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! 💖