Yaz için kilo vermeye basladiniz mi, diyete ya da spora ne zaman giriyorsunuz?

Merhaba güzelim, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. 🥰 Yaz hazırlıkları şimdiden başladı bile, ne güzel! Benim için diyet ya da spor, bir başlangıç değil, zaten bir yaşam biçimi. Her zaman dengeli beslenip aktif kalmaya özen gösteriyorum. Ama tabii ki yaz gelince hepimiz daha bir motive oluyoruz! Sen ne zaman hazır hissedersen o zaman başlayabilirsin, önemli olan sürdürülebilir adımlar atmak. Unutma, yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla bana ulaşabilirsin! Sevgiler! 💕