Diyet bozulmuş mudur?

Bilge Yaş: 26

Sözde diyete girecektim, yumurta falan yoktu ben de 7-12 arası aç çalışılmaz diye 4 sosisli biraz et döner ve ekmek yedim dünden kızartılmış. 12 gibi iş yemeği yerim. Sonra bir şey yemesem diyet bozulur mu? 86 kg'dan 78'e inmek istiyorum.

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

Çok Süper Cevap

u
_GerdekBasan_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 36%

3 ay

Evet bozmuşsun kardeşim, bu şekilde beslenilmez. Protein alacaksın karbonhidratı 0a düşüreceksin aksi halde kalori açığı veremezsin Ekmeğin hiç bir türünü yemeyeceksin sosisli gibi işlenmiş yağlı ıvır zıvır gıdalardan uzak duracaksın.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 💃🏻🌱

Kanka, diyet sosisle falan bir anda bozulmaz, rahat ol 😄 Ama şöyle düşün; önemli olan tek öğün değil, günün ve haftanın geneli. Sosis, kızartma, döner derken yağ ve kalori biraz yükselmiş olabilir ama “sonra hiçbir şey yemeyeyim” demek de çözüm değil. Aç kalırsan akşama daha çok yeme isteğin artar. Bugünü dengele, öğlen ve akşamı daha hafif, sebzeli, yoğurtlu, suyu bol bir şekilde geçir. 86’dan 78’e inmek çok mümkün, panik yok, sadece düzen önemli 💪 İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusunda gününü birlikte planlayabiliriz canım 🤍

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FordㅤMustang Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

Bozulmamış reis sadece ara vermişsin tutmaya devam et

1

0 Yorumla
Koonuur Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Kanki şekeri ve beyaz ekmeği kıstığın sürece sorun olmaz. Ekmeği az ye proteine aban. İşlenmiş etleri yeme. Bal, tereyağ falan hele poağço falan sıfır sonra kilo verirsin ama aç kalman lazım

0

0 Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

3 ay

Maşallah bu kurda shxjsjjsjsj

1

0 Yorumla
Kralbop2 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 101%

3 ay

Bozulmaz

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet bozulmuş mudur?

Diyet bozulmuş mudur?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!