Aç kalarak zayıflayanır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Aç kalarak zayıflanır mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Chuiris Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

bünyeye göre değişiyor sürekli aç bırakırsan kendini ölürsün aklından çıkar bir kere aç kalma olayını ekmeği giderek azalt sonra tamamen bırakırsın alışınca çok yağlı yemekleri yeme otçul beslen kalorili yiyeceklerdende uzak dur zayıflarsın birde su tüketimin çok önemli *-*

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yarenyaren1 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 59%

+1 yıl

Zayıflarsın fakat ömür boyu aç kalamayacağına göre normal yemene başladığın anda ani bir şekilde kilo da almaya başlarsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir ömür boyu değil 50 kilo olayım yeter
  
  Yorumla
- yarenyaren1
  
  +1 yıl
  50 kilo olduktan sonra bırakacaksın ve 2 katı daha fazla kilo alırsın verdiğinden tecrübe ile sabit aç kalarak yağdan veremezsin proteinden karbonhidrattan da azalır. Böylece normal yemene geri döndüğünde o proteinler kalsiyumlar vs yerine gelir ve sen kilo almış olursun yağdan gitmez yani bir düğün vs varsa da ince görünmek istiyosan şok diyetler kısa süreliğine normal tabii
  
  Yorumla

nedenben09 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

karbonhidratı olabildiğince hayatından çıkar tabi egzersiz yapmadan zayıflamak da zor... bol sıvı tüket ama yapay şekerli şeyleri (asitli içecek, meyve suyu, çikolata vs..) yeme

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  koca dötümü kaldırıp spor yapmak çok zor. kendimi aç bırakarak depolu olan yağlarımın kullanılmasını sağlicam
  
  Yorumla
- nedenben09
  
  +1 yıl
  protein yağ yapmaz. lifli gıdalar yiyerek hem aç kalmazsın hem yağ depolanmasının önüne geçersin. aç kalmayı hiçbir diyetisyen önermiyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yesem yarıyor. 6 öğün diyetleri uzun süre yaptım. spor yaptım uğraştım zaten vücudum perişan halde. bıktım artık aç kalcam ölürsemde ölürüm
  
  Yorumla

Nothingness Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Aç kalmayacaksın , öğütleri çoğaltıp , yeteri kadar kalori alacaksın ve gereksiz karbonhidratlardan vazgeçeceksin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Uzayyyyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Sağlıklı sayıflayamazsjn canım, zayıflasan bile kastan verirsin yüzün çöküverir sonra bırakırsan diyeti çabucak alırsın, sen bence bir diyetisyene git öyle kafana göre diyet yapma, diyetide bir yaşam tarzı haline getirceksin gluten ve şekerden uzak dur. Ve sporda yaparsan zayıflarsın tatlım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hayır asla sadece doyacağın kadar yersen zayıflarsın. sadece hayatta kalabilmek için ye ve spor yap. aç kalınarak zayıflanmaz

1

0 Yorumla
sporsaglikbeslenme Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 30%

+1 yıl

Ben yaptim pismanim butun kaslarim eridi alt sinirda her yerim bingil bingil sallaniyo yapma bence

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kilo verdin
  
  Yorumla
- sporsaglikbeslenme
  
  +1 yıl
  Sana soylerswm heveslenirsin ben hasta oldum sakin oylebi yola girme diyetisyene git sagljkli kilo ver cunku kaslarim eridigi icin zayif oldugum halde bir model gibi gozukmuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun şuan? Ne hastası oldun
  
  Yorumla
- sporsaglikbeslenme
  
  +1 yıl
  Aneroksiya oldum Şu an 57 kiloyum boyum 171 toparladigim icin iyiyim ama kasim yok cok gucsuzum ayrica aclik kan sekerim de cok dusuk yani su sacma sapan aclik seyini aklindan cikar ve adam akilli bir diyete gir boyle bir merakla olume gidersin aci ama gercek Allah korusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ben kusmicam ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide çok aç kalmicam çok çok az yicem
  
  Yorumla
- sporsaglikbeslenme
  
  +1 yıl
  Bende kusmuyodum o bulmia oluyo ki zaten kusamiyosun midede bisey olmadigindan ve hasta olursan intihar etmis olursun ordan guzel gozukuyo bana da oyle gelmisti ama tam bir cehennem ustelik ailenle de aran bozuluyor her yerin yumus yumus oluyor yanaklarin iceri gocuyor goz altlarin mosmor oluyor psikolojin daha beter bozuluyor daha milyon tane sey
  
  Yorumla
- sporsaglikbeslenme
  
  +1 yıl
  Az az yemekle basliyo az ye olculu ye az ve sık ye protein beslen tut bogazini seker karbonhidrat uzak dur sende sporunu da yap hic olmazsa mekik cek
  
  Yorumla
nickyninannesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 50%

+1 yıl

kalori hesabı yap bir süre sonra alışkanlık haline gelicek hem ideal kilona gelince kendi kendine durursun hem formda kalırsın canım ilerisinde de

0

0 Yorumla
Sonsofanarcy Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl
Sağlık konusunda 370 cevap paylaştı.

Aç kalarak zayıflanır Fakat daha fazlası geri alınır Garantı alınır alınmama gıbı bır ıhtımal yok

0

0 Yorumla
aynadakiajan Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 51%

+1 yıl
Sağlık konusunda 635 cevap paylaştı.

aç kalarak vücudun seni kemirir kalsiyum ihtiyacı için kemiklerin erir mesala

0

0 Yorumla
Posthumus Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Senin dediğin zayıflamak olmuyor, çökmek oluyor. Aç kalarak sadece halsiz ve yorgun hissedersin kendini. Zayıflamak için spor ve düzenli yeme alışkanlığı gerekli.

0

0 Yorumla
AçılnMakineMühendisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Diyabet hastası olursun insülin direnci başlar ve daha fazla kilo alırsın

0

0 Yorumla
Asosyal_Genç Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 57%

+1 yıl

Az yiyerek zayıflanır..

2

0 Yorumla
busra3327 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 62%

+1 yıl

Valla ac kalarak bir ayda 5 kilo verdim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben 22 kilo verdim :)) ama sağlıklı değil

1

0 Yorumla
pijamalılover Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

Geri alırsın, bir işe yaramıyor. Boşuna deneme

0

0 Yorumla
Gkmngnr Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 67%

+1 yıl

Daha çok kilo alırsın

0

0 Yorumla
Scre4m Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Ben yedikçe zayıflıyorum

0

0 Yorumla
xnncndwmdbsnjwbs Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

evet hastalar öyle zayıflıyor ya

2

1 Yorumla
- Askİkizi
  
  +1 yıl
  @xnncndwmdbsnjwbs nasil bir nicdir arkadas yazarken ben yoruldum 😂😂
  
  Yorumla
Narkolepsilihatun Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

evet ben canlı örneğiyim :)

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kadar sürede kaç kg verdin canım
  
  Yorumla
- Narkolepsilihatun
  
  +1 yıl
  2 ayda 10 kilo verdim ama hiç sağlıklı değil bundan emin olabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne gibi etkiler oldu? kilonu koruyabildin mi
  
  Yorumla
- Narkolepsilihatun
  
  +1 yıl
  60tan 50ye düştüm, zaten artık mide alışıyor yememeye ve küçülüyor. küçülünce canın eskisi gibi yemek istemiyor iştahın eskisi gibi olmuyor bu çok iyi bir etki benim için. tek sıkıntı birden zayıfladığın için yüzün çöküyor ve etin çok yumuşuyor ama su çok içersen böyle bir sıkıntı yaşamazsın
  
  Yorumla
- Narkolepsilihatun
  
  +1 yıl
  korumama gerek yok ki, canım artık istemiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  senin yüzün çökmemiş
  
  Yorumla
- Narkolepsilihatun
  
  +1 yıl
  Bazılarının çöküyor canım benim etim yumusadı
  
  Yorumla
-Uysalkedii- Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Hayır zayıflayamazsın

0

0 Yorumla
Kediseverkedicik Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 629 cevap paylaştı.

Zayıflanır ama sağlıklı olmaz.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

seks yaparak zayıflanır

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapalım
  
  Yorumla
mesutSakaryaspor Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

alakası yok :)

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç mi yok aşkım
  
  Yorumla
- mesutSakaryaspor
  
  +1 yıl
  ağzını yerim :) hiç yok sevgilim aç kalma sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama obez olurum bebeğim :/
  
  Yorumla
- mesutSakaryaspor
  
  +1 yıl
  sen bana özelden yaz ben sna rejiminin nasıl yapacağını anlatırım bebeğim :) korkma sen her zaman seksi olacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sana mesaj atılmıyo
  
  Yorumla
- mesutSakaryaspor
  
  +1 yıl
  takip et o zman. atılması lazım ama niye öyle oldu ki
  
  Yorumla
- mesutSakaryaspor
  
  +1 yıl
  şimdi bak bakiyim bide :)
  
  Yorumla
uyuyan-prenses Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Zayıflanmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zayıflayanlar vvar
  
  Yorumla
- uyuyan-prenses
  
  +1 yıl
  verdiğin kilolar kalıcı olmaz geri alırsın
  
  Yorumla
cadiiiiiiii Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Sporda sart

0

0 Yorumla
Cenayl Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
girlxxo Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla
BitchesWollen Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hayir kilo alirsin

0

0 Yorumla
Whoknows124 Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Az yiyerek

0

0 Yorumla
hakansalihoglu2 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

asla zayıflanmaz

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Hayır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
- Nükleerteori
  
  +1 yıl
  Çünkü sonra daha çok yersin
  
  Yorumla
kelebekk_84 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Yok ölünür

0

0 Yorumla
aygötüm Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
Slientflutee Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Hayır.

0

0 Yorumla
fizzy67 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

sağlıksız

0

0 Yorumla