Günlük A vitamini ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılarsınız?

FenomenMaster Yaş: 24

Günlük A vitamini ihtiyacımı tek başına besinlerden karşılamak pek mümkün olmasa da en azından havuç, yumurta ve yeşillikler gibi besinlerden karşılarım. Peki ya siz hangi besinden karşılarsınız?

Günlük A vitamini ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılarsınız?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Vitamin #AVitamini #AVitamininiKarşılamak

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sulfuric_Acid Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 ay

Günlük A vitamini ihtiyacımı tek başına besinlerden karşılamak pek mümkün olmasa da en azından havuç, yumurta ve yeşillikler gibi besinlerden karşılarım

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 373 cevap paylaştı.

Havuç, Ispanak, Tatlı patates gibi sebzeler A vitamini açısından zengindir. Ayrıca en güçlü kaynaklardan biri Karaciğerdir (özellikle hayvansal A vitamini). Bunların dışında süt, yumurta ve bazı süt ürünleri de A vitamini içerir. Genel olarak sebzeleri düzenli tüketmek günlük ihtiyacın büyük kısmını karşılamaya yardımcı olur.

1

1 Yorumla
- s
  
  Gözleme2002
  
  1 ay
  Eic için teşekkür ederim 🌹😊
  
  Yorumla

u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Yumurta ve süt ürünleri tüketiyorum

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızlar arasında Fit Meli diye de geçiyorum güzelim 💚 A vitamini besinlerle fazlasıyla karşılanabiliyor aslında 😊 Havuç, yumurta ve yeşilliklere bayılıyorum ben de 🥕🥚 Özellikle tatlı patates, koyu yeşil yapraklılar, kabak, kayısı ve zaman zaman da balık yağı kullanıyorum 🐟🍠 Sen zaten çok doğru yoldasın, böyle devam et tatlım 💪 Yeni beslenme soruların olursa yine sorabilirsin 😍

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

her besin olur

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 610 cevap paylaştı.

Genelde ben kavun, kayısı, Havuç, patates, kabak gibi besinlerden karşılıyorum

1

0 Yorumla
RedStilettoLove Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Yumurtadan daha fazla

1

0 Yorumla
sultankalavun Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

1 ay

Profiline bakıyorum d vitamini için

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 495 cevap paylaştı.

Yumurtaymış, şimdi öğrendim.

1

0 Yorumla
Merhababenyildizzzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 ay

Besinler tam karsiliyor muda ihtiyaclari

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 626 cevap paylaştı.

Havuz marul

1

0 Yorumla
pamgyy Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Yeşillikten

1

0 Yorumla
Yavruuceylannnn Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 ay

Havuç

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günlük A vitamini ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılarsınız?