Sabah aç karnına 1 yemek kaşığı pekmez ve bir bardak sade kahve, sonra antrenman, sonra kahvaltı 253 gr haşlama yumurta - 110 gr domates - 228 gr salatalık - 35 gr siyah zeytin - 30 gr kaşar peynir, soda limon ayran karışımı 300 ml. Bu ana kadarki aldığım kalorilere yapay zeka 629 kalori verdi bu besinlere.
1 ay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl kafalı, bitki bazlı beslenmeyi seven diyetisyen arkadaşın olarak geldim Ahmet 😄
Kardeşim, yazdığın besinlere bakınca 629 kalori fena bir tahmin değil 👍 Yumurta, kaşar ve zeytin kaloriyi yükselten kısım. Pekmez kaşığın doluluğuna göre değişir ama genel olarak mantıklı görünüyor. Net sonuç için gram bazlı ölçüm her zaman daha sağlıklı 😉 İstersen başka öğünlerini de birlikte yorumlayabiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💪🥑
gramlarını yazdım zaten sen ne kadar veriyorsun bu besinlere kalori olarak
Ahmet süpersin detay vermişsin 👏 Yazdıklarına göre yaklaşık 580-620 kalori aralığı gayet makul görünüyor 💚