Bunu kalori aldım olarak saymalı mıyım?

Kuru kayısı yerken içinden böcek çıktı😓

Çiğnedim ama yutmadım. Diyet yaptığımdan dolayı soruyorum. Bu kayısının kalorisini almış oluyor muyum? Hiç yutmadım sadece çiğnedim.

Bunu kalori aldım olarak saymalı mıyım?
Cevapla