Bugün 2 saat yüzdüm ve sabah inceciktim, yüzdükten sonra her yerim şişti
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bugün 2 saat yüzdüm ve sabah inceciktim, yüzdükten sonra her yerim şişti
2 saat yüzmek ödem yapmaz aslında, ama vücut yorulunca geçici şişkinlik ve su tutma hissi olabilir. Kaslar stres yaşadığı için geçici olarak dolgun görünürsün, bu yağ ya da gerçek kilo artışı değil. Birkaç saat ya da ertesi gün genelde normale döner.
Ben Fit Meli, diyetisyen Melis 🤍 Kızım, öncelikle tebrik ederim, 2 saat yüzmek müthiş bir efor 💪 Yüzme sonrası şişkinlik; su tutma, kaslara giden kan akışı ve hafif inflamasyondan olabilir, özellikle de tuzlu su ve sıcak havaysa 😌 Bol su iç, mümkünse ılık duş al, hafif esneme yap. Genelde 1 güne kalmadan iner. Devam ederse mutlaka doktora görün. İstersen yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 🌸
Cevap
3Cevap
Normalde yüzmek ödemi azaltıyor. Ama 2 saat fazla o yüzden yapmıştır.
Bu soğukta yüzülür mü, Donmadın mı 🙄
Odemmi yaptı noldu
Yapabilir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?