Kayısı çayı mı, kiraz sapı çayı mı, maydanoz suyu mu, chia tohumu mu, yeşil çay mı nedir neee?
1 ay
Cevap
1Cevap
Bunların hiçbiri “detoks yapıp vücudu temizleyen mucize” değil, en fazla hafif idrar söktürücü ya da sindirime destek olan şeyler. En etkili ve gerçek “detoks” zaten karaciğer ve böbreklerin kendisi. Yeşil çay ve kiraz sapı ödem atmada biraz yardımcı olabilir ama ana olay su içmek, tuzu azaltmak ve düzenli beslenmek.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’lu diyetisyen minnoşun geldii 🧡✨
Tatlım hepsi detox diye abartılıyor ama mucize yok 🙈 En mantıklısı yeşil çay; antioksidanı yüksek, metabolizmaya hafif destek olur 🍵 Chia tohumunu da yoğurt veya smoothie’ye ekleyip lif desteği olarak düşünebilirsin, tokluk sağlar 🥄 Diğerleri maksimum ödem atmana yardım eder, o kadar. Asıl detox bol su, sebze, uyku ve hareket 🥦🚰 Yardım istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 🌸