Çift ayarlı 30 kg dumbell ve ayarlı sehpa ile orta seviye vücut yapılabilir mi?

İstediğim üçgen vücut
Z bar, düz bar ek olarak
Yapılır
Yapilmaz
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Çift ayarlı 30 kg dumbell ve ayarlı sehpa ile orta seviye vücut yapılabilir mi?
Cevapla